НОВОСТИ ДНЯ: В Киеве задержали валютных мошенников, которые отобрали у женщины $45 тысяч  Ошибка нигерийского провайдера заблокировала сервисы Google  Первый снег в Киеве вызвал почти 500 ДТП  Столичный ЖК Комфорт Таун затопило из-за прорыва трубы   Гройсман назвал три задачи Кабмина на 2019 год  Непогода в Украине: синоптики дали погодный прогноз на пять дней  В Украине лицензию маршрутки можно проверить онлайнвсе новости дня
Жизнь и Стиль
Общество
11.07.2018 3038

Супрун рассказала, какие 5 привычек помогут жить дольше

Как утверждает и.о. министра здравоохранения, физическая активность продлевает жизнь.  

Соблюдение хотя бы одной здоровой привычки увеличивает продолжительность жизни человека на два года. Об этом и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун написала на странице в Facebook.

“Ежедневная физическая активность в течение 30 минут, не просто сделает вас здоровыми, но и продлит жизнь. Цифру два года благодаря здоровым привычкам ученые определили после исследования среди 120 тыс человек в течение 30 лет. Они собрали информацию из национальных опросов США среди пациентов и обнаружили пять здоровых привычек“, - отметила она.

Всего Супрун назвала пять полезных привычек: здоровое питание, достаточный уровень физической активности (30 минут в день), нормальный вес, отказ от курения и отказ или хотя бы умеренное употребление алкоголя. “Люди, которые имели хотя бы одну из них - жили в среднем на два года дольше.

188159_700x394_11.07.18

Те, кто придерживался всех этих привычек регулярно, жили в среднем на 12-14 лет дольше“, - уточнила глава Минздрава. По ее словам, те, кто пренебрегал этими правилами, гораздо чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Оценка материала:

5.00 / 2
Супрун рассказала, какие 5 привычек помогут жить дольше 5.00 5 2
Жизнь и Стиль / Общество
11.07.2018 3038
Еще материалы раздела «Общество»