<
НОВИНИ ДНЯ: США оголосили новий пакет допомоги Україні: що в ньому  Бутерброди з оселедцем і буряком на чорному хлібі: рецепт ефектної закуски  Свята в травні: чи будуть в Україні додаткові вихідні  Дощі, грози та заморозки: синоптик розказвав, де чекати негоди до кінця тижня  Жителі яких країн готові воювати за свою країну і які у рейтингу українці — опитування  Рецепт рибного супу з лососем  Синоптик назвала точну дату, коли до України повернеться 20-градусне тепловсі новини дня
Життя та Стиль
Суспільство
22.07.2018 3487

Супрун рассказала, чем грозит одиночество

В выходные не засиживайтесь наедине с компьютером и любимым сериалом. Если есть альтернатива провести свободное время в компании близких и друзей - выбирайте второй вариант.

Об этом написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.

В мире замечена глобальная тенденция к увеличению количества одиноких людей. А одиночество плохо отражается на нашем физическом и психическом здоровье.

Последствия одиночества вреднее, чем может показаться на первый взгляд. Одинокие люди больше рискуют заболеть сердечно-сосудистыми болезнями, у них могут снижаться когнитивные функции, нарушаться сон, усиливаются симптомы депрессии. Кроме того, для одиноких людей возрастает риск преждевременной смерти по всем причинам и в целом они чувствуют себя менее счастливыми.

Если вы сейчас вспомнили о сотни друзьях в соцсетях - это не является хорошим аргументом, чтобы отказываться от живого общения.

Исследования указывают, что даже тысячи друзей в фейсбуке не подтверждают социализованость и готовность человека общаться, а иногда даже негативно влияют на когнитивные функции.

Это не означает, что оставаться наедине с уютным инстаграмом - катастрофа. Естественно, что время от времени надо находить возможность побыть наедине с собой. Главное, чтобы все происходило сбалансировано.

Также не забывайте, что есть люди, которые остаются одни не потому, что им так хочется. Проведите время со своими близкими и друзьями, а по возможности - поговорите с теми, кто очень нуждается в поддержке и компании.

Ведь лучшая таблетка от одиночества, а вместе с этим и от многих болезней - это общение.

Оценка материала:

4.00 / 4
Супрун рассказала, чем грозит одиночество 4.00 5 4
Життя та Стиль / Суспільство
22.07.2018 3487
Еще материалы раздела «Суспільство»