Жизнь и Стиль
Общество
26.10.2018 4253

3 продукта, которые лучше вычеркнуть из списка покупок

От исключения из рациона этих продуктов выиграет и ваше здоровье, и семейный бюджет.

Если действительно хотите вести здоровый образ жизни, то не включайте в свой рацион эти продукты.

1. Полуфабрикаты

Специалисты не рекомендуют покупать замороженную пищу. Большинство таких продуктов, прежде чем пройти заморозку, проводят много времени в фабричных и в магазинных холодильниках. От долгого хранения витамины исчезают. Также большая доля заморозки – это продукты, с потенциально вредными для организма веществами.

2. Йогурты

Магазинные йогурты ученые тоже не одобряют, так как в готовых йогуртах почти всегда содержится много сахара. По их словам, полезной можно считать только самостоятельно приготовленное лакомство.

 963c76d6377045b7ca91a6db1176947d_26.10.18

3. Соки в пакетах

Попробуйте экономить и на них. В составе этих соков присутствует слишком большое количество компонентов, в том числе сложных химических соединений. Организму тяжело их усваивать.

Оценка материала:

5.00 / 3
3 продукта, которые лучше вычеркнуть из списка покупок 5.00 5 3
Жизнь и Стиль / Общество
26.10.2018 4253
Еще материалы раздела «Общество»