НОВОСТИ ДНЯ: Ученые раскрыли тайну перевернутой молнии   Планета Земля умирает быстрее, чем мы думали   В Турции спустили на воду первый отечественный фрегат  Пока закипает чайник: 3 рецепта супербыстрых тортов  Интересы Украины требуют закона об эмбарго на импорт книг из РФ - Госкомтелерадио  На Хортице заметили самую маленькую птичку Украины - весом пять граммов  Сильная жара и ранний снег: какой будет погода в Украине во второй половине 2021 годавсе новости дня
Жизнь и Стиль
Общество
24.11.2020 363

Как питаться в Рождественский пост?

Рождественский пост 2020-2021 начнется 28 ноября, в субботу, а завершится 6 января, в среду.

Рождественский пост последний в этом году. Как питаться в пост правильно и полноценно, не навредив своему здоровью, но при этом соблюдая все правила церкви?

Как питаться в Рождественский пост

В дни Рождественского поста следует отказаться от таких продуктов: мясо, яйца, молоко и молочные продукты (сыр, творог, сливочное масло и так далее). В некоторые дни исключается рыба и растительное масло.

Понедельник, среда, пятница – запрещены рыба и вино, разрешается сухоядение и пища без растительного масла.

Вторник, четверг, суббота, воскресенье – разрешена пища с растительным маслом, а также рыба.

Суббота и воскресенье, а также в дни великих церковных праздников, если эти дни приходятся на вторник и четверг, разрешена рыба и вино.

Православным христианам в Новый год лучше не отходить от поста, на столе должны присутствовать постные блюда.

Календарь питания в Рождественский пост по дням

28.11-19.12

  • Пн – горячая пища без добавления растительного масла.
  • Вт, Чт., Сб., Вс. – горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.
  • Ср., Пт. – сухоядение, т.е. пища, не прошедшая термическую обработку.
  • 4 декабря, праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы – можно позволить себе рыбу и немного красного вина.

20.12.-1.01

  • Пн. – горячая пища без растительного масла.
  • Вт., Чт. – горячая пища с растительным маслом.
  • Ср., Пт. – сухоядение.
  • Сб., Вс. – горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

2.01- 6.01

  • Пн., Вт. – горячая пища без растительного масла.
  • Сб., Вс. – горячая пища с растительным маслом.
  • 6 января, Сочельник – строгий пост до восхода первой звезды.

Пост подразумевает не только ограничение в еде, но и духовное очищение, молитвы, покаяние, прощение, воздержание от веселья, отказ от сквернословия, плохих помыслов и вредных привычек.

Пост – не диета для похудения. Больным людям, беременным и кормящим женщинам, а также детям разрешено послабление поста. Перед началом поста желательно проконсультироваться с лечащим врачом и согласовать со священником свое питание.

Оценка материала:

5.00 / 3
Как питаться в Рождественский пост? 5.00 5 3
Жизнь и Стиль / Общество
24.11.2020 363
Еще материалы раздела «Общество»