Пост – прекрасное время не только для духовного, но и телесного усовершенствования. Но на постном меню можно как потерять, так и набрать вес.

Принципиальная ошибка большинства худеющих — бросаться в похудение очертя голову, урезая до минимума калории и изнуряя себя многочасовыми тренировками. На самом же деле, это путь в никуда: очень скоро вам все надоест, потерянный вес вернется, а вы заработаете психические расстройства. Давайте худеть правильно!

C детства нас учат, что витамины – это благо, в том числе аптечные. Такое убеждение активно поддерживают фармкомпании. Разумеется, в холода нам хочется поддержать себя и своих близких всяческими полезностями, укрепить иммунитет. Но не торопитесь в аптеку: все то, что там продается, – ну, разве что кроме презервативов, употреблять без крайней необходимости не стоит.

Ни одному нормальному человеку без серьезных патологий и тяжелых заболеваний не нужны таблетки и аптечные витамины! Предельно простые рецепты, которые помогут сохранить здоровье и выздороветь в рекордно короткий срок без фармпрепаратов, а заодно и избавиться от лишних килограммов.

Сенсационное научное открытие! Оказывается, стройным быть совсем не сложно: достаточно стать счастливым! Американские диетологи из Института Скриппса обнаружили в мозге человека гормон, ответственный за сжигание жира. А как его стимулировать, я вам сейчас расскажу.

Многие люди не осознают, какую смертельную опасность таят магазинные печеньки, тортики, мороженое, плавленые сырки и даже сливочное масло. И продолжают кормить ими не только себя, но и своих детей.

От похмелья не застрахован никто, даже те, кто пьет исключительно редко.

Этот тест позволит более ясно осознать, насколько вы себя любите и уважаете. Наверняка вы сделаете ценные для себя открытия, которые изменят наилучшим образом всю вашу жизнь!

До Нового года осталось два дня, но вы еще не достигли желаемой формы? Ничего, от двух килограммов вы вполне можете избавиться! Предлагаю экспресс-программу, которая поможет в кратчайшие сроки добить лишний вес и все-таки надеть в новогоднюю ночь любимое платье!

После того как мы научились правильно пить, подытожим наш опыт! Вот несколько золотых правил, соблюдая которые у вас никогда не будет похмелья и сопутствующих ему головной боли, тошноты, а также сожалений по поводу содеянного в пьяном угаре.