Какую еду не стоит давать ребенку в школу

Что не стоит давать с собой школьнику, а что и совсем исключить из детского меню:

1. Бутерброды с колбасой и маслом. Масло может потечь, а в колбасе много жира, да и полезностью она не отличается.

2. Сладости. Нет ничего плохого в кусочке шоколада, но лучше дома после уроков. Шоколад может растаять, а сладости возбуждают и требуют выплеска энергии – усидеть на месте и сосредоточиться становится трудно.

3. Крекеры – могут рассыпаться по портфелю и оставить жирные пятна в тетрадях.

4. Быстропортящиеся без холодильника йогурты, кефиры. Недозакрученная крышка – беда в ранце.

5. Чипсы, сухарики – если не сделанные дома, без масла и химии – категорически запрещены для употребления детьми.

6. Скоропортящиеся торты, пирожные, с жирным масляным кремом, которым можно испачкать себя и соседа, отравиться – и при всем при этом остаться голодным.