НОВИНИ ДНЯ: Трамп розповів про плани зустрічі з Путіним: "війна РФ і України не повинна була починатися"  Етикетки на продуктах: як навчитися "читати", що вони приховують  Чи очікувати аномального потепління взимку: синоптикиня розповіла, яка погода очікується в січні  Якою буде погода в Україні 22 січня: прогноз синоптикині  Трамп: ми створимо найсильнішу армію і будемо вимірювати успіх за війнами, які закінчуємо  Синоптики дали прогноз на 22 січня в Україні  Без лютих морозів та снігу? Яким регіонам пощастить з погодою наприкінці січнявсі новини дня
Життя та Стиль
Суспільство
01.02.2020 18375

4 причины, почему зимой полезно есть соленые огурцы

Соленые огурцы служат не только хорошей закуской к основным блюдам. В зимний сезон это добавка к полезному рациону, ведь консервированные огурцы содержат витамины группы B, A и PP, витамин C, который так необходим в холодное время года.

Среди минералов, которые содержатся в огурцах, есть 21 элемент, основные из которых йод, сера, фосфор, натрий, медь, магний, железо и другие. Вот 5 причин, по которым следует включить соленые огурцы в свой рацион уже сегодня.

1. Улучшение пищеварения

Соления содержат молочную кислоту, образующуюся во время брожения. Она способствует замедлению размножения бактерий в кишечнике и быстрому выводу их из организма.

2. Похудение

Огурцы сами по себе – продукт диетический. Но еще благодаря молочной кислоте в организме естественным путем снижается уровень жиров и холестерин.  Ежедневное употребление соленых огурцов улучшает метаболизм и нормализует обмен веществ.

3. Устранение запоров

Благодаря мягкому воздействию на перистальтику кишечника, огурцы можно считать слабительным средством. Плюс в этом овоще достаточно много клетчатки. Подобными свойства обладает также рассол из-под солений.

4. Снижение температуры

При вирусах и инфекциях соленые огурцы помогут снизить температуру тела. При этом их следует не только употреблять внутрь, но и прикладывать тонко нарезанными кружочками к стопам больного.

Противопоказания

Есть категория людей, которым соленые огурцы есть противопоказаны. Молочная кислота может принести и вред. Это люди, страдающие болезнями желудка, проблемами с почками, гепатитом, холециститом, заболеваниями поджелудочной железы, атеросклерозом, болезнями сердца.

Оценка материала:

5.0 / 1
4 причины, почему зимой полезно есть соленые огурцы 5.00 5 1
Життя та Стиль / Суспільство
01.02.2020 18375
Еще материалы раздела «Суспільство»