У «Ранку з Україною» психологиня Олена Адамова дала поради, як відірвати дитину від гаджетів

В авторській рубриці «Жити легко з Адамовою» програми «Ранок з Україною» на каналі «Україна» психологиня та коуч Олена Адамова розповіла, чому в дітей виникає захоплення гаджетами та як змусити їх скоротити час сидіння в глобальній мережі.

«Це сучасність. З одного боку, гаджети – шлях до розвитку та легкий доступ до потрібної інформації, а з іншого – кліпове мислення, коли діти втримують увагу більше 20-30 секунд. До речі, ми – дорослі вже теж заражені. Спробуйте дочитати нудну, дорослу статтю, навіть ту, що вам конче потрібна для роботи – якщо вона вас не захопить, навряд ви дочитаєте навіть до середини», – коментує психологиня і коуч Олена Адамова в ефірі каналу «Україна».

Експертка зауважує – діти звертають увагу на те, що їм цікаво. А це і є ключик до того, як позбавити їх цікавості до гаджетів. Спробуйте такі варіанти вирішення проблеми:

- запропонуйте пройти курси з розвитку: це можуть бути акторські курси, уроки SMM або графіки. Зробіть так, щоб малеча з цікавістю вчила щось нове і бачила практичні застосування цієї справи у мережі;

- якщо дитина захоплена саме іграми – купіть курс графіки: поясніть їй, що за створення ігор люди отримують куди більші гроші, ніж самі геймери;

- проводьте час з дітьми: спробуйте визначити, що подобається вашій дитині, окрім сидіння в гаджетах. Підіть з нею на футбол, пограйте в теніс чи бадмінтон, покатайтесь на велосипедах чи самокатах;

- подавайте приклад своєю поведінкою: не «залипайте» в телефоні, більше гуляйте на подвір’ї, займайтесь спортом, читайте книжки і проводьте час із родиною.

«Станьте другом своїй дитині та продемонструйте, що щаслива реальність – справді щаслива, а віртуальна – не справжня», – радить психологиня Олена Адамова у програмі «Ранок з Україною».

Дивіться програму «Ранок з Україною» у будні о 6:30 на каналі «Україна».