Доктор Комаровський у програмі «Ранок з Україною» розповів, що робити при переохолодженні

Переохолодження – це не та ситуація, коли ви всього лише здригались і змогли вдома швидко зігрітися. Доктор Комаровський розповів про самодопомогу в екстремальних випадках, коли ви справді замерзли.

«Симптоми загального переохолодження – це почуття холоду, блідість та сухість шкірних покривів. Дуже часто в людини помітні розлади мови та координації, запаморочення, озноб, слабкість та сонливість, – пояснив Євген Комаровський у програмі «Ранок з Україною». – Коли ви при переохолодженні вимірюєте температуру тіла, вона часто нижча за 36 градусів».

Якщо ви помітили ці симптоми – якнайшвидше знайдіть те місце, де тепло. Звичайно, найкращий варіант – одразу піти додому. Потім негайно переодягніться в сухий та теплий одяг. У такому стані дуже важливо зігрітися, тому закутуйтесь в пледи та ковдри. Що більше шарів речей на вас, то краще.

«Найпростіший спосіб – залізти під ковдру разом із близькою людиною, яка зігріває вас теплом власного тіла», – сказав доктор Комаровський в інтерв'ю для каналу «Україна».

Також можна використовувати теплі компреси, що зігрівають. Але дуже важливо: саме теплі та в жодному разі не гарячі. Бажано, щоб це визначила інша людина, тому що при замерзанні пальців знижується чутливість, і вам здаватиметься, що компрес негарячий.

При переохолодженні також потрібно випити щось тепле (не гаряче).

Але запам'ятайте, при переохолодженні категорично не можна:

– зігріватись біля джерел відкритого вогню,

– розтирати замерзлу шкіру,

– вживати алкоголь.

Як тільки ви зігрієтесь, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Всі питання щодо здоров'я дітей та дорослих телеглядачі можуть поставити на сторінці програми «Ранок з Україною» @ranok_ua в Instagram.

Дивіться рубрику «Запитай у Комаровського» на каналі «Україна» у програмі «Ранок з Україною».