НОВИНИ ДНЯ: Ветеран армії США назвав умову, за якої Трамп озброїть Україну  Мʼятне печиво: рецепт цікавої та яскравої випічки  Мокро і хмарно: якою буде погода в Україні у неділю 8 грудня  В Україні 8 грудня подекуди дощитиме, вдень від -1° до +4°  Незабаром в Україні стане прохолодніше: синоптикиня назвала дати  Блінкен пояснив, чому Україні не нададуть запрошення до НАТО  Вихідні в Україні будуть хмарними і з опадами, до +9°всі новини дня
Життя та Стиль
Суспільство
06.11.2024 333

Як правильно розривати стосунки з партнером: психологи розповіли про ідеальну стратегію

Американські вчені з Університету штату Джорджія винайшли найкращий спосіб, який допоможе розірвати стосунки з партнером.

1295d118e97459341601cef986a4357c_06.11.24_1

Часто після розлучення чи розставання люди просто зникають із життя колишнього партнера та обривають із ним будь-які контакти. Така поведінка у психології називається "гостингом" від слова "ghost" ("привид"). На думку вчених, така поведінка є емоційно виснажливою і доволі сильно підриває самооцінку. Пише ТСН. Про це повідомляють Контракти.UA.

Натомість психологи дійшли висновку, що варто замінити гостинг на "касперинг". Це ще одна стратегія поведінки після розривання стосунків, яка пов'язана з Каспером — добрим привидом з американського фільму.

На відміну від гостингу, касперинг передбачає поступове припинення спілкування з колишнім партнером. Тобто ви наче розчиняєтесь в його житті, не залишаючи по собі й сліду.

Експерти вважають, що такий підхід і відкритий діалог допоможуть пережити мирне розставання, залишаючи натомість місце для майбутньої дружби і не травмуючи психіку. Про це пишуть у журналі Journal of Social and Personal Relationships (JSPR).

Оценка материала:

5.00 / 2
Як правильно розривати стосунки з партнером: психологи розповіли про ідеальну стратегію 5.00 5 2
Життя та Стиль / Суспільство
06.11.2024 333
Еще материалы раздела «Суспільство»