НОВИНИ ДНЯ: Чому РФ поставила "на паузу" ракетні атаки і щоночі б'є дронами: пояснення експерта  ЗМІ "засвітили" угоду, яку РФ пропонувала Україні на початку вторгнення  Заморозки, місцями мокрий сніг: прогноз погоди в Україні на 6 листопада  Держдеп США: солдати КНДР у Курській області можуть вступити в бій найближчими днями  Тисяча від президента: хто її не отримає та чому українці від неї відмовляються  Погода у листопаді: де буде тепло, а де сніжитиме  Канада надіслала Україні першу систему ППО NASAMS: коли вона прибудевсі новини дня
Життя та Стиль
Суспільство
06.11.2024 215

Як правильно розривати стосунки з партнером: психологи розповіли про ідеальну стратегію

Американські вчені з Університету штату Джорджія винайшли найкращий спосіб, який допоможе розірвати стосунки з партнером.

1295d118e97459341601cef986a4357c_06.11.24_1

Часто після розлучення чи розставання люди просто зникають із життя колишнього партнера та обривають із ним будь-які контакти. Така поведінка у психології називається "гостингом" від слова "ghost" ("привид"). На думку вчених, така поведінка є емоційно виснажливою і доволі сильно підриває самооцінку. Пише ТСН. Про це повідомляють Контракти.UA.

Натомість психологи дійшли висновку, що варто замінити гостинг на "касперинг". Це ще одна стратегія поведінки після розривання стосунків, яка пов'язана з Каспером — добрим привидом з американського фільму.

На відміну від гостингу, касперинг передбачає поступове припинення спілкування з колишнім партнером. Тобто ви наче розчиняєтесь в його житті, не залишаючи по собі й сліду.

Експерти вважають, що такий підхід і відкритий діалог допоможуть пережити мирне розставання, залишаючи натомість місце для майбутньої дружби і не травмуючи психіку. Про це пишуть у журналі Journal of Social and Personal Relationships (JSPR).

Оценка материала:

5.00 / 2
Як правильно розривати стосунки з партнером: психологи розповіли про ідеальну стратегію 5.00 5 2
Життя та Стиль / Суспільство
06.11.2024 215
Еще материалы раздела «Суспільство»