Ведення бою в будівлі штурмовими групами передбачає контакт з противником на коротких дистанціях, дії операторів (розвідників) мають бути стрімкими та професійними. В умовах бою в приміщенні результат бою вирішує миттєвість та професіоналізм, так як умови диктують прийняття рішень за долі секунди.

Воїни Cил спеціальних операцій ЗС України мають бути універсальними та здатними виконувати завдання в будь-якій місцевості. Саме тому в ССО відводиться окреме місце гірській підготовці. Подолання водних перешкод, скелелазіння, медична евакуація (medevac) в гірській місцевості, довготривалі переходи в умовах високогір’я; саме такі можливості надають українські Карпати. Рафтинг – один із спосібів швидкого та безшумного пересування груп ССО в гірській місцевості. MEDEVAC - важлива складова у підготовці воїнів ССО в гірській місцевості. Різнопланова підготовка – запорука успіху виконання бойового завдання.

"Вода не є природнім середовищем для існування людини. Тому водолазна справа вимагає від водолазів-розвідників фізичної сили, надзвичайної психологічної стійкості та витривалості. Водолазна справа - справа мужніх", - 73 морський центр спеціального призначення

Підрозділ Сил спеціальних операцій Збройних Сил України у складі загону спеціального призначення брав участь у багатонаціональних навчаннях «Флеймінг Свод 2018» («Flaming Sword 2018»), які нещодавно завершилися у Литві. З 19 травня по 7 червня у Литовській Республіці проводились багатонаціональні навчання Сил спеціальних операцій «Flaming Sword 2018». В багатонаціональних навчаннях взяли участь близько 1000 військовослужбовців з 14 країн. Багатонаціональні навчання Сил спеціальних операцій навчання «Flaming Sword» призначені для розвитку та зміцнення сумісності та готовності НАТО та ключових партнерів.

Минулої п'ятниці військовослужбовці з різних підрозділів Збройних сил України взяли участь у вишколі під назвою "Чорна п'ятниця". Це один з етапів відбору, метою якого є проходження 5-го кваліфікаційного курсу для відбору кандидатів саме для служби в 3 окремому полку спецпризначення Сил спеціальних операцій (м. Кропивницький). В «Чорну п’ятницю» на учасників курсу чекали фізичні вправи, виконувати які вони мусили в надважких умовах з додатковим навантаженням і по коліна в багнюці. При цьому час від часу їх поливали з брандспойтів потужним струменем води. Позивний Parker, інструктор: "Ми намагаємось максимально підготувати їх до тієї реальності, яка буде в них під час відбору. Зараз ми готуємо їх до селекції: тренуємо, намагаємося вмотивувати. Переважно тут люди, які самостійно виявили бажання служити в ССО. Сьогодні для них "Чорна п'ятниця", в цей день йдуть ті, хто менш вмотивований. Ті, хто більш вмотивований, з сильним характером і впевнений у собі, лишаються та рухаються далі". В "Чорну п’ятницю" учасники курсу мали продемонструвати свою фізичну та моральну витривалість, вміння працювати в колективі, готовність через надзусилля виконувати поставлену задачу та йти до кінця. Серед вправ, які виконували курсанти, були колоди: перекочування, прес, підіймання та присідання, при цьому бійців поливали холодною водою. Далі на всіх чекало перетягування, підіймання та перекочування великих коліс, вправи з мішками та власними рюкзаками, вагою в 20 кілограмів. Потім – статичні вправи і смуга перешкод. Весь комплекс тривав понад чотири години. Командир підрозділу 3 ОП СпП: "Це відбувається з метою підготовки кандидатів на проходження кваліфікаційного курсу виключно для підрозділів 3 ОП СпП. Ми запросили до проходження курсу всіх військовослужбовців ЗСУ, в тому ж числі Сил спеціальних операцій. Як правило, хлопці, які проходять до нас - вмотивовані і розуміють, куди йдуть. І найголовніше - для них це один з єдиних шансів потрапити до ССО".