Жизнь и Стиль
Общество
23.09.2018 5118

Какой напиток из кофе самый полезный для организма

Разновидности кофе по степени вредности.

Капучино

Самый безвредный кофе, при условии, что человек пьет капучино без добавления сахара. Кофеина здесь немного, но, главное, есть корица, которая даже в небольших дозах оказывает положительное действие на метаболизм.

Эспрессо

Если выпивать не больше двух чашек в день, мозг будет только рад. Многим людям горько, и они кладут сахар в такой кофе, чем делают его менее полезным.

Американо

Можно сказать, что это разбавленный эспрессо, а значит, его бодрящий эффект менее выражен. В результате при потреблении американо выше риск неправильно рассчитать дозу и перебрать с кофеином. Могут произойти скачки давления и возможное расстройство желудка.

Латте

Чтобы получить насыщенный вкус, его варят из цельного молока или с добавлением гус­тых сливок. Результат — 8 грамм жиров на чашку.

b329785309494cc33fdd4f248885538a_23.09.18_

Мокачино-чоколатта

Сваренный по правилам из настоящих какао-бобов, он мог бы занять и первое место благодаря алкалоиду теобромину. К сожалению, шоколадный вкус часто имитируют ароматизаторами и большой дозой сахара.

Оценка материала:

5.00 / 3
Какой напиток из кофе самый полезный для организма 5.00 5 3
Жизнь и Стиль / Общество
23.09.2018 5118
Еще материалы раздела «Общество»