Почему счастливые люди медленнее стареют?

Это со своими коллегами доказал Эндрю Стептоу из Университетского колледжа Лондона.

Исследователи 8 лет наблюдали за тремя тысячами участников эксперимента в возрасте от 60 лет.

Свое удовольствие от жизни добровольцы оценивали по 4-балльной шкале. Участников спросили, возникали ли у них проблемы со вставанием с кровати, одеждой, душем и тому подобное. Также у участников измеряли скорость ходьбы с помощью теста. Выяснилось, что у пожилых людей, которые довольны своей жизнью, снижение физической функции с возрастом происходит медленнее, чем у несчастливых людей.

Люди с меньшим ощущением эмоционального благополучия имели втрое больше шансов столкнуться с проблемами в повседневных делах сравнению с более позитивно настроенными участниками.

Ученые пришли к выводу, что снижение удовольствия от жизни может быть связано с будущей инвалидностью и ограничением подвижности в старости.