НОВИНИ ДНЯ: Перед великими змінами: гороскоп на тиждень з 2 по 8 лютого для всіх знаків зодіаку розповість, кому час відпустити минуле  Україна відмовляється від вугільних ТЕС: як забезпечити стабільність енергопостачання — експерт  Гороскоп на 2 лютого для всіх знаків зодіаку: до кого прийде особлива хвиля удачі  Якими альтернативними джерелами світла можна запастися: пристрої, що працюють без електрики  Гороскоп на 2 лютого за картами Таро: Близнюкам - зробити вибір, Дівам - прогрес  Фінансовий гороскоп на тиждень: на кого зі знаків зодіаку чекає прибуток 2–8 лютого  Що зірки нам пророкують: гороскоп на 2–8 лютого 2026 рокувсі новини дня
Життя та Стиль
Суспільство
07.04.2021 731

«Ранок з Україною»: Амадор Лопес поділився рецептом національної іспанської страви – паельї

Відомий співак і танцюрист Амадор Лопес завітав на «Смачний ексклюзив» із Марією Мельник. У програмі «Ранок з Україною» на каналі «Україна» артист розповів, як приготувати смачну і корисну страву іспанської кухні, їсти яку можна навіть під час дієти.

«Буенос діас, любі друзі! Сьогодні ми приготуємо іспанську національну страву паейю або ж, як називають українці – паелью. Ми зробимо мою улюблену – з морепродуктами. Я слідкую за фігурою, в мене багато марафонів. Проте ця страва є в меню, адже тут є рис і морепродукти», – зазначив Амадор Лопес в ефірі каналу «Україна».

Для приготування паельї за рецептом Амадора Лопеса знадобляться:

Суміш морепродуктів – 500 г

Мідії у панцирі – 300 г

Рис Валенсія – 300 г

Рибний бульйон – 300 мл

Зелений горошок заморожений – 100 г

Стручкова квасоля – 100 г

Консервована кукурудза – 200 г

Перець солодкий зелений – ½ шт.

Томатне пюре – 200 г

Цибуля – 1 шт.

Часник – 1 головка

Зелена цибуля – 2 гілочки

Лимон – 1 шт.

Оливкова олія – 40 мл

Сіль, перець, шафран або куркума

Щоб повторити вдома паелью за рецептом Амадора Лопеса, слід залити шафран або куркуму окропом. На пательні розігріти оливкову олію і протягом кількох хвилин обсмажити морепродукти. Готову суміш пересипати в окрему миску. Нарізати цибулю та часник і обсмажити на пательні, де готувались морепродукти. Коли овочі стануть золотистого кольору, додати промитий рис і залити рибним бульйоном. Додати шафран чи куркуму, сіль, перець, томатне пюре, горошок, стручкову квасолю, перець та кукурудзу. Додати морепродукти, сік половини лимона, а другу половину нарізати пів кільцями і теж додати до страви. Смачного!

 

Оценка материала:

5.00 / 1
«Ранок з Україною»: Амадор Лопес поділився рецептом національної іспанської страви – паельї 5.00 5 1
Життя та Стиль / Суспільство
07.04.2021 731
Еще материалы раздела «Суспільство»