У «Ранку з Україною» психологиня розповіла, як подолати кризу молодих батьків

«На жаль, мушу констатувати факт, що часто жінки намагаються прив’язати до себе чоловіка народженням дитини. І в цьому випадку нічого не спрацює – стосунки зруйнуються. Наступна помилка, яку нерідко роблять жінки – переключають фокус уваги з чоловіка, від якого вони народили, на це маленьке чудо. Та не слід забувати, що до народження дитини вас було двоє», – зазначила психологиня Олена Адамова в ефірі каналу «Україна».

Щоб не допустити кризи у стосунках після народження дитини, слід:

-           хвалити батька. Навіть якщо чоловік щось робить не так, спокійно допомагайте йому.

-           залишайтесь вдвох. Не стороніться свого чоловіка, піддаючись післяродовій депресії. Найміть няню або попросіть посидіти з малечею рідних, а самі проводьте час.

-           стежте за собою. Приділяйте увагу своїй зовнішності. Намагайтесь якомога швидше повернути фізичну форму, замість того щоб далі їсти за двох. Цей другий вже з вами, а ваш чоловік хоче захоплюватись вами.

-           знайти час для себе. Ходіть на манікюр, на масаж, зустрічайтесь з подругами. Намагайтесь виходити з дому самостійно, щоб зовні шукати джерело натхнення і приносити його дитині та чоловіку.

-           не змішуйте ролей. Не називайте одне одного «тато» і «мама» – ви насамперед партнери.

«Нехай дитина стане вашим джерелом натхнення і насолоди. Сприймайте це, як перехід на новий рівень ваших стосунків», – коментує Олена Адамова у програмі «Ранок з Україною».