Таурин і його роль в роботі організму

Та незважаючи на це, компанія Taisho Pharmaceutical продає препарат "Taurine San" саме як фармацевтичний продукт для поліпшення функцій печінки при гіпербілірубінемії (стан, що супроводжується надлишком білірубіну в організмі) за винятком обструктивної жовтяниці, і при застійній серцевій недостатності. Крім того, у лютому 2019 року було доведено ефективність таурину у здоланні інсультоподібних нападів при синдромі MELAS (мітохондріальна хвороба), важковиліковного захворювання в Японії. https://vitaworld.com.ua/aminokisloty/taurin

В інших країнах, в ЄС і в Сполучених Штатах, таурин схвалений для використання в якості харчової домішки. То звідки ж пішла байка про офіційне визнання речовини панацеєю від серцевої недостатності? Ті ж таки дослідження виявили, що японці значно менше страждають від цієї напасті, ніж будь де у світі. З'ясувалося, що омита з усіх берегів Тихим океаном Японія споживає риби й має у своїй національній кухні рибних страв більше, ніж будь-де на планеті. А саме риба містить найбільше таурину.

Що таке таурин?

Це амінокислота, що бере активну участь у травленні і засвоєнні жирів. Відіграє важливу роль у розщепленні холестерину. Він допомагає в роботі жовчного міхура, убезпечуючи його від таких бід як холецистит, панкреатит, онкологічні захворювання.

Також таурин захищає тканини від уражень і допомагає їм відновлюватися. Так, при інсульті клітини вивільняють багато таурину, який одразу береться гальмувати його поширення. А при зневодненні та інших екстремальних умовах він допомагає клітинам адаптувати метаболізм до них. Крім того таурин

- входить до складу жовчі;
- входить до складу всіх тканин;
- входить до складу кров'яних тілець та клітин імунної системи;
- регулює клітинний метаболізм;
- відіграє важливу роль в обмінах натрію, калію, кальцію та магнію;
- передає нервові імпульси у центральній нервовій системі;
- захищає нервову та серцево-судинну системи від фізичних та хімічних стресів, включаючи алкоголь та продукти горіння тютюну.

Таурину критично потребують наші м'язи, серцево-судинна система, органи зору, центральна нервова система, а в меншій мірі – ще багато інших органів.

Чим небезпечний дефіцит таурину

Що ж буде з переліченими вузлами нашого організму, якщо він отримуватиме замало таурину? М'язи почнуть "зачахати" без нього: виникне ризик появи саркопенії – втрати об'єму м'язів скелета; м'язова дистрофія Дюшенна – запалення та руйнація м'язів; міотонічна дистрофія – коли після напруження м'яз розслаблюється занадто повільно. Занадто малий вміст таурину задокументовано при обстеженні хворих на діабет – чи не є це причиною його виникнення? Дефіцит цього нутрієнта порушує реологічні властивості крові – прискорює тромбоутворення, підвищує ризик виникнення епілептичних нападів, загрожує жировою хворобою печінки, захворюваннями нирок.

Найбільше від тауродефіциту страждають вегетаріанці та люди, що обмежені у вживанні м'яса, риби, яєць, молока та інших продуктів харчування тваринного походження. Саме для таких та інших випадків, що призвели до браку таурину, сучасні фармакологи розроблюють все нові й нові препарати, покликані відновити його вміст в організмі.

Таурин у капсулах і не тільки

Аби якнайшвидше поповнити рівень цього нутрієнта в організмі, американський виробник Thorne Research випускає для нас таурин в капсулах по 500 міліграмів. Це практично чиста речовина, тут в якості супутніх інгредієнтів використано лише діоксид кремнію та гіпромелоза. Виробник радить вживати по одній капсулі два-три рази на день людям з підвищеним тиском, високим рівнем цукру в крові, а також пацієнтам з захворюваннями серцево-судинної системи та при нирковій недостатності.

Не менш відома компанія Carlson пропонує порошок Taurine, Amino Acid Powder. Виробник рекомендує свій препарат при серцево-судинних захворюваннях, гіпертонії (гіпертензії), підвищеному рівні цукру в крові, нирковій недостатності, фізичних навантаженнях та м'язовому болю.

При тих же симптомах можна вживати і Таурин від лабораторії Bluebonnet Nutrition. Але тут виробник підкреслює, що кошерність препарату стане до душі навіть веганам. То ж крім "чистої" амінокислоти у виробництві капсул було використано рослинну целюлозу, рослинний стеарат магнію та кремнезем.