Життя та Стиль
Суспільство
Вітамінний салат: рецепт корисної страви
Щоб зробити смачний, корисний салат вибирайте свіжі, соковиті овочі та яблука. Для приготування страви потрібно сирі овочі натерти на тертці по-корейськи, заправити заправкою і перемішати.
Такий салат ідеально підійде до м'яса чи риби. Пише ТСН.
Інгредієнти
Буряк - 150 г
Морква - 80 г
Редька - 70 г
яблуко зелене - 1 шт.
мед - 1 ч. л.
лимонний сік - 1,5 ст. л.
оливкова олія - 1 ст. л.
горіхи волоські
сіль
- Буряк, моркву, редьку та яблуко вимийте. Очистіть і натріть на тертці по-корейськи.
- У мисці змішайте мед, лимонний сік та оливкову олію.
- З'єднайте всі овочі та посоліть за смаком. Перемішайте та заправте заправкою. Посипте горіхами.
Поради:
- Горіхи використовуйте будь-які.
