Життя та Стиль
Суспільство
Зелений буріто: ідеальний рецепт для тих, хто рахує калорії
Приготуйте одну з найпопулярніших американських страв– кобб-салат у формі буріто.
Фудблогерка Teri Turner показала, як приготувати смачний зелений буріто, який насправді є кобб-салатом. Завдяки такій формі його легко взяти з собою на роботу та на природу. Пише ТСН. Про це повідомляють Контракти.UA.
Інгредієнти
салат хрумкий (латук)
огірок
бекон (підсмажений)
авокадо
яйця
курка (відварена)
цибуля червона маринована
пармезан
соус з часником
сіль
перець
олія оливкова
Приготування:
- Візьміть великий листок салату, можна два, і покладіть всередину варене яйце (розрізане навпіл), курку (порізану великими шматками), авокадо (нарізане скибками), помідори (розрізані навпіл), цибулю та смажений бекон. Посипте все тертим пармезаном, додайте трохи солі й перцю, соус з часником та трохи олії.
- Обережно скрутіть салатний листок з начинкою у форму буріто.
- Загорніть його в пергамент і розріжте навпіл, щоб було зручно їсти.
Порада:
За бажанням можете додати трохи улюбленої зелені.
Замість курки можна використати червону рибу і креветки.
