НОВИНИ ДНЯ: Гороскоп на 26 березня для всіх знаків зодіаку: фінансові справи складуться на вашу користь  Коли садити картоплю у квітні 2026: сприятливі та несприятливі дні за місячним календарем  У четвер в Україні подекуди дощі, вдень до +18°  Мобілізація, терміни служби, окремі підходи для піхоти: для українців готують зміни  Гучний скандал у ЄС: чи міг Сіярто передавати Росії секретні дані про Україну  Місячний гороскоп: що можна і чого не можна робити 26 березня  Погода в Україні змінюється: в які області 26 березня прийде дощ і де прогріє до +18всі новини дня
Життя та Стиль
Суспільство
06.08.2025 1676

Названо продукти, що блокують старіння

Названо продукти, що блокують старіння.

1b1d30c152a68da73a3798a2ed41ad1b_06.08.25

Дізнайтеся, що їсти, щоб помолодшати на роки і значно покращити якість життя.

Турбота про шкіру та її молодість неможлива без правильного харчування з великою кількістю продуктів, багатих вітамінами та антиоксидантами. Пише ТСН. Про це повідомляють Контракти.UA.

А тому, перш ніж витрачатися на дорогі процедури та засоби догляду — змініть своє харчування. Експерти склали список корисних продуктів, які можуть суттєво омолодити організм. До нього входять:

  • Лосось - чемпіон по місткості омега-3 жирних кислот, які сповільнюють процеси старіння організму
  • Горіхи — містять не тільки жирні кислоти, але й клітковину, яка покращує обмін речовин та білок, який необхідних для пружності шкіри
  • Авокадо — містить велику кількість мононасичених жирів, які підтримують рівень цукру в крові та допомагають позбавитись тяги до солодкого
  • Помідори — допомагають організму боротись з запальними процесами завдяки лікопіну. Ця речовина знижує рівень поганого холестерину
  • Чорниця — багата на поліфеноли, речовини, які здатні виводити з організму вільні радикали та зупиняти процеси старіння на етапі зародження
  • Гіркий шоколад також бореться зі старінням

Нагадаємо, відомий геронтолог розробив просту систему з чотирьох щоденних звичок, які допомагають зберегти молодість, зміцнити здоров’я і відтермінувати старіння.

Оценка материала:

5.00 / 3
Названо продукти, що блокують старіння 5.00 5 3
Життя та Стиль / Суспільство
06.08.2025 1676
Еще материалы раздела «Суспільство»