НОВИНИ ДНЯ: Після 8 лютого життя почне радувати: у цих 3 знаків зодіаку великі перспективи  Удар по полігону з "Орєшніком": Генштаб відзвітував про наслідки  За ким "полюють" роботодавці: які професії стали найзатребуванішими в Україні  Вчені знайшли першу "гілку" на "дереві життя" усіх сучасних тварин  Як "накрутити" пенсію в Україні: законні механізми збільшення виплат  Розвиває швидкість понад 320 км/год: на Одещині зафіксували незвичного птаха  Чи можна ставити на авто шини одночасно двох брендів: що кажуть фахівцівсі новини дня
Життя та Стиль
Суспільство
05.09.2025 653

Окрошка з телятиною і креветками: оригінальний рецепт

Окрошка — це легка й поживна страва, яка ідеально підходить тим, хто хоче втамувати спрагу та голод одночасно.

c9d2f7c535e77bd66c2bc0b68bb26d9d_05.09.25

Традиційно окрошку готують на квасі, айрані чи кефірі, а класичними інгредієнтами є овочі, яйця та м’ясо. Але сучасні господині все частіше експериментують з поєднаннями продуктів. Пише ТСН. Про це повідомляють Контракти.UA.

Фудблогерка Катерина Мазуренко поділилася своїм оригінальним рецептом з телятиною і креветками. Вона зізнається, що за класикою мала використовувати ракові шийки, проте замінила їх на креветки, і результат виявився не гіршим.

Більшість кулінарних істориків вважають, що окрошка бере свій початок ще від часів Київської Русі. Спершу це була страва селян — простий холодний суп із квасу та нарізаних овочів. Згодом рецептура змінювалася, додавалися м’ясо, риба та різні соуси. Сьогодні ж кожна родина має свій улюблений варіант, а сучасні шефи охоче перетворюють окрошку на вишукану ресторанну страву.

Інгредієнти

телятина відварена - 150 г

креветки відварені та очищені - 100 г

картопля варена - 2 шт.

яйця варені - 2 шт.

огірок свіжий - 1 шт.

редиска - 5–6 шт.

кріп свіжий

айран - 500 мл

гірчиця - 1 ч. л.

сік лимона - 1–2 ч. л.

сіль

перець чорний

Приготування

  1. Відваріть телятину та наріжте невеликими кубиками.
  2. Креветки очистьте та залиште цілими чи поріжте навпіл.
  3. Картоплю, яйця, огірок і редиску наріжте дрібними кубиками.
  4. Подрібніть кріп.
  5. Для заправки змішайте айран з гірчицею, сіллю, перцем і лимонним соком.
  6. До глибокої миски викладіть усі інгредієнти, залийте заправкою та перемішайте.

Багато господинь готують окрошку на квасі чи кефірі, але айран робить страву особливо легкою. Завдяки своїй кислинці він добре поєднується з м’ясом і морепродуктами та допомагає травленню.

Поради

  • Овочі краще різати ножем, а не терти на тертці, тоді вони збережуть текстуру.
  • Подавати окрошку краще охолодженою.
  • Для пікантності можна додати трохи хрону чи зеленої цибулі.
  • Якщо хочете дієтичніший варіант, використовуйте відварене куряче філе замість телятини.

Ця окрошка — справжня кулінарна знахідка для тих, хто цінує оригінальні смаки. А головне — її приготування не забирає багато часу, зате дарує енергію на цілий день.

Оценка материала:

5.00 / 2
Окрошка з телятиною і креветками: оригінальний рецепт 5.00 5 2
Життя та Стиль / Суспільство
05.09.2025 653
Еще материалы раздела «Суспільство»