Блогер протягом 50 годин їв "100 найшкідливіших продуктів у світі": як це вплинуло на організм

Інфлюєнсеру не звикати випробовувати дивні та дивакуваті дієти та фітнес-програми, щоб іншим людям не довелося цього робити, і під час свого культового відео I Spent 50 Hours Eating World’s 100 Unhealthiest Foods Теннісон показав приховані наслідки того, що нездорове харчування може зробити з людським організмом.

У рамках челенджу Теннісон вирішив з'їсти 100 "найшкідливіших продуктів у світі", згідно з публікацією в блозі A Dame's Handbook за 2022 рік, протягом трохи більше двох днів.

За цей час він з'їв усе: від найкалорійнішої страви в меню Starbucks – білого гарячого шоколаду з калорійністю 540 калорій на чашку, високооброблених заморожених продуктів до різноманітних закусок, таких як печиво, чипси, сніданок із McDonald's і навіть трохи пластівців.

Щоб розпочати свій експеримент, Теннісон вирушив до супермаркету, щоб запастися напівфабрикатами на наступні два дні, і цей досвід, за його власним визнанням, був доволі шокувальним.

"Мушу сказати, було дуже дивно розвантажувати всі ці продукти і не відкривати холодильник", - зауважив він. "Зазвичай я купую свіжі продукти. Я ніколи не купую ці продукти. Час від часу – це нормально, це правило 80/20! 80 відсотків здорової їжі, 20 відсотків – перероблені продукти. Ваш раціон – це ваш банківський рахунок, і здоровий вибір – це найкраща інвестиція".

Крім того, протягом двох днів Теннісон також спробував багато улюблених сімейних страв, таких як піца з пепероні, суші з сирим лососем та реберця барбекю, і це лише деякі з них.

Через декілька годин після початку експерименту, після 800-калорійного сніданку з гарячим шоколадом і кексом, Теннісон вже відчував голод і нарікав на смакоту сніданку, який він з'їв, щоб відчути смак, але якого не вистачило навіть до обіду, щоб підтримати свій рівень енергії.

"Я почуваюся лайном", - сказав він глядачам. "На сніданок я з'їв 800 з чимось калорій у Starbucks, і я вже вмираю з голоду. Це зворотній бік цієї дивовижної їжі. Вона смакує дивовижно, але одразу після того, як ти її з'їси, ти думаєш: "А чи з'їв я взагалі хоч якусь хрінь?".

З кожним днем ситуація лише погіршувалася, і незабаром наслідки його дієтичного вибору почали його наздоганяти.

"Думаю, найгірше, що я міг зробити – це сісти на цей диван, тому що я виснажений і не маю жодної мотивації тренуватися", - сказав Теннісон на камеру.

Теннісон наполегливо продовжував тренування, але виявив, що його рівень енергії не відповідає його звичним показникам, а втома справді починає даватися взнаки.

Наприкінці відео, в якому Теннісон відверто зізнається, що йому стало зле після рясного банкету, зірка YouTube розповів, як саме цей виклик вплинув на його організм.

Почавши з ваги 89 кг, до кінця експерименту Теннісон виявив, що загалом набрав 2 кіло, що не було несподіванкою.

"Я набрав 2 кілограми за останні два дні, можливо, це просто здуття живота – я сподіваюся", - зізнався він. "Сподіваюся, це відео покаже вам, що ви можете їсти все, що хочете, але не завжди в тих порціях, яких ви завжди хотіли. Ми повинні хотіти їсти правильну їжу, тому що правильна їжа змушує нас почуватися добре, а перероблена їжа змушує нас почуватися як лайно. Справа не лише в тому, який ви вигляд маєте, а й у тому, як ви почуваєтеся. Ось чому я кажу: "Будьте хорошими... більшу частину часу".