НОВИНИ ДНЯ: Як правильно формувати високорослі помідори в один стовбур: поради садівниці  Гороскоп на 30 квітня: Скорпіонам - прозріння, Тельцям - стабільність  Як правильно обрізати томати: корисні поради садівника  У житті цих китайських знаків Зодіаку закінчується "чорна смуга"  Просто обрізати її не можна: як врятувати садові дерева від омели  Гороскоп на 30 квітня за картами Таро: Левам - гроші, Рибам - хвилювання  Красиві та невибагливі: садівниця назвала рослини, які будуть рости на важкому ґрунтівсі новини дня
Життя та Стиль
Суспільство
21.12.2025 836

Хек, запечений з картоплею, сиром і сметаною: гарний рецепт для смачної вечері

Це чудовий варіант корисної та ситної страви з простих продуктів для обіду чи вечері.

Шматочки хека розкладіть між шарами картоплі, викладіть цибулю, для соковитості додайте сметану, лимонний сік, посипте сиром і запечіть у духовці. Пише ТСН. Про це повідомляють Контракти.UA.

Інгредієнти

хек (філе) - 500 г

картопля - 6 шт.

цибуля ріпчаста - 1 шт.

сир твердий - 90 г

сметана 15–20% - 100 г

сік лимона - 1 ст. л.

паприка мелена - 1 ч. л.

перець чорний мелений

сіль

олія

  1. Філе хека наріжте порційними шматочками, викладіть до миски, посоліть, поперчіть, додайте лимонний сік, половину сметани та перемішайте.
  2. Картоплю очистьте, промийте, обсушіть паперовим рушником і наріжте тонкими кружальцями, додайте чорний мелений перець, паприку, сіль, залишки сметани і перемішайте.
  3. Цибулю очистьте і наріжте тонкими півкільцями.
  4. Сир натріть на крупній тертці.
  5. Форму для запікання змастіть олією, викладіть рівним шаром половину картоплі, наступним шаром — хек, цибулю і другу половини картоплі.
  6. Випікайте в заздалегідь розігрітій до 180 градусів духовці 40–50 хвилин, потім виберіть, посипте сиром і покладіть назад до духовки на 8–10 хвилин.

Поради:

  • Наприкінці запікання перевірте готовність дерев’яною шпажкою або зубочисткою.

Оценка материала:

5.00 / 2
Хек, запечений з картоплею, сиром і сметаною: гарний рецепт для смачної вечері 5.00 5 2
Життя та Стиль / Суспільство
21.12.2025 836
Еще материалы раздела «Суспільство»