Магнітні бурі, прогноз на три дні: чого очікувати від сонячної активності 19–21 березня

Геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності — К-індексом — від показника 2 до 9. Що вищий К-індекс, то сильніша буря та її наслідки і вплив на людей і техніку.

У четвер, 19 березня, очікується висока сонячна активність, яка спричинить сильну магнітну бурю з К-індексом 6 (червоний рівень). Такий рівень вважають вищим за середній і він може спричиняти погіршення самопочуття у метеозалежних людей: можливі головні болі, слабкість, дратівливість, скачки артеріального тиску та порушення сну. Також у цей період можливі незначні збої в роботі супутникового зв’язку, GPS-навігації та радіосигналів.

У п’ятницю та суботу, 20 і 21 березня, сонячна активність дещо знизиться, проте залишиться підвищеною. Очікуються відчутні геомагнітні коливання, які можуть зберігати вплив на організм людини, хоч і в м’якшій формі. Вірогідні періодичні сплески активності, які відчуватимуться як короткочасні погіршення самопочуття.

Лікарі рекомендують у дні магнітних бур приділяти більше уваги самопочуттю: дотримуватися режиму сну, пити достатню кількість води, уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень, а також, якщо це можливо, обмежити вживання кофеїну й алкоголю.

Зазначимо, що прогноз ще може змінитися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані що три години. Астрофізики зазначають, що найточнішими є прогнози, зроблені на один день наперед, інші ж — тільки орієнтовні.