Дуже сильна магнітна буря з індексом 7 накриє Україну: як вона вплине на здоров'я та коли стихне

За даними спеціалістів, індекс активності триматиметься на рівні 7 — це означає суттєвий вплив як на самопочуття людей, так і на роботу техніки. Пише 1plus1.ua. Про це повідомляють Контракти.UA.

Прогноз на найближчі дні

У четвер, 19 березня, фіксується перший пік. Уже зранку можливі головний біль, слабкість, різкі перепади настрою. Найчутливіші до таких змін — люди з хронічними захворюваннями, проблемами з тиском і серцево-судинною системою.

Наступного дня, у п’ятницю, 20 березня, буря не послабиться. Індекс знову сягне 7, тому організм не встигне повністю відновитися. Лікарі радять уникати перевтоми, обмежити каву та алкоголь, а також більше часу проводити у спокійному режимі.

У суботу, 21 березня, ситуація залишиться напруженою. Третій день поспіль із високою геомагнітною активністю може посилити накопичений ефект — з’являється дратівливість, порушення сну, зниження концентрації.

Окрім впливу на здоров’я, такі бурі здатні викликати перебої в роботі зв’язку, навігаційних систем і електроніки. Хоча серйозні збої трапляються рідко, короткочасні проблеми зі зв’язком у цей період не виключені.

Як підготуватися до магнітної бурі

Лікарі радять у дні підвищеної геомагнітної активності:

• дотримуватися звичного режиму дня;
• пити достатньо води;
• зменшити вживання кави та алкоголю;
• уникати надмірних фізичних і емоційних навантажень;
• контролювати артеріальний тиск.

Особливу увагу до самопочуття варто проявити людям із хронічними захворюваннями.

За попередніми прогнозами, після піку в неділю геомагнітна активність поступово знизиться. Втім, фахівці радять стежити за оновленнями, адже сонячна активність може змінюватися досить швидко.