НОВИНИ ДНЯ: У РФ визнали ризик бюджетного провалу - розвідка • Фінансовий гороскоп на 2027 рік: які знаки мають найкращий шанс розбагатіти • Європа не хоче обговорювати з Росією безпеку континенту, поки триває війна, - Bloomberg • Число маніфестації за датою народження: як привернути удачу та здійснення мрій • Чому пральна машина сильно трясеться під час віджимання: експерти назвали головні причини • Після затяжних труднощів нарешті полегшає: китайський гороскоп з 8 листопада для трьох знаків • Три ложки на три літри води — і навіть старі та сірі шкарпетки стануть ідеально білимивсі новини дня
Життя та Стиль
Суспільство
22.03.2026 640

Салат із червонокачанної капусти з арахісовим соусом — оригінальний рецепт від професійного шеф-кухаря

Хто сказав, що салат не може бути гастрономічним відкриттям.

Пропонуємо вам приготувати яскраву й незвичайну страву з червонокачанної капусти та арахісово-соєвого соусу, ягід і цитрусів. Пише ТСН. Про це повідомляють Контракти.UA.

Сучасна кухня любить несподівані поєднання, і цей салат — ідеальний приклад. У ньому поєднуються солодкі фрукти, хрумка капуста, кремова арахісова заправка та легка кислинка цитрусів. Усе це робить страву не лише смачною, а й візуально привабливою — ідеальною для тих, хто любить здорове харчування, але не готовий жертвувати смаком. Про рецепт його приготування розповів шеф Джозеф Хадад.

Інгредієнти

Салат

  • червонокачанна капуста — ¾ шт.
  • огірок — 1 шт.
  • зелена цибуля — 3 шт.
  • чорниця — 100 г
  • фініки — 5 шт.
  • апельсини — 3 шт.

Заправка

  • арахісова паста — 100 г
  • лимонний сік — ½ ст. л.
  • свіжий апельсиновий сік — 150 мл
  • соєвий соус — ½ ст. л.
  • часник — ½ зубчика
  • цукор (або 1 ст. л. меду) — ½ ст. л.
  • кунжутна олія — 1 ст. л.
  • оливкова олія
  • сіль
  • чорний перець

Приготування

  1. У блендері змішайте всі інгредієнти для заправки до однорідної кремової консистенції, це основа смаку салату.
  2. Капусту нарізайте дуже тонко, щоб вона залишалася хрумкою.
  3. Огірок і цибулю наріжте середніми чи тонкими шматочками, а фініки та чорницю додайте цілими чи розрізаними, щоб смак був яскравим і контрастним.
  4. У великій мисці акуратно перемішайте овочі та фрукти з заправкою. Робіть це акуратно, щоб капуста залишалася хрумкою, а соус обволікав кожен шматочок.
  5. Подавайте одразу після приготування, щоб зберегти свіжість і текстуру.

Салат із червонокачанної капусти з арахісовим соусом — це вибух смаку й кольору на вашій тарілці. Він дарує відчуття легкості та вражає нестандартним поєднанням інгредієнтів. Ідеальний для обіду, вечері або як стильна закуска для гостей.

Оценка материала:

5.00 / 2
Салат із червонокачанної капусти з арахісовим соусом — оригінальний рецепт від професійного шеф-кухаря 5.00 5 2
Життя та Стиль / Суспільство
22.03.2026 640
Еще материалы раздела «Суспільство»