Сильна магнітна буря накрила Україну: сьогодні її пік з індексом 7 – як вберегтись

Упродовж кількох днів поспіль геомагнітна ситуація залишається напруженою. За актуальним прогнозом, 23–25 березня Україна перебуватиме під впливом потужних магнітних бур різної інтенсивності. Пише 1plus1.ua. Про це повідомляють Контракти.UA.

За прогнозом, у понеділок, 23 березня, фіксується індекс 7. Такий рівень означає серйозне збурення магнітосфери, яке часто супроводжується головним болем, слабкістю, перепадами тиску та емоційною нестабільністю.

У вівторок, 24 березня, ситуація залишатиметься напруженою, індекс знизиться до 6, але це все ще рівень сильної бурі. Організм продовжить перебувати під навантаженням, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями або підвищеною чутливістю до змін погоди.

У середу, 25 березня, очікується поступове послаблення геомагнітної активності до рівня 5. Це вже сильна, але менш агресивна буря. Попри спад, симптоми можуть зберігатися, особливо в тих, хто відчув їх напередодні.

Фахівці пояснюють, що нинішній сплеск пов’язаний із серією сонячних спалахів та викидів корональної маси. Коли ці потоки досягають Землі, вони порушують стабільність магнітного поля. Найчастіше у такі дні люди скаржаться на:

• головний біль і запаморочення
• порушення сну
• підвищену втому
• дратівливість
• стрибки артеріального тиску

Щоб зменшити вплив магнітної бурі, лікарі радять не перевантажувати організм. Варто зменшити фізичні та емоційні навантаження, пити більше води, уникати кофеїну та алкоголю. Сон і стабільний режим дня допоможуть легше пережити цей період.

Також у дні сильної геомагнітної активності можливі незначні перебої у роботі зв’язку, GPS та навігаційних систем. Найскладнішим днем стане саме 23 березня. Далі ситуація повільно стабілізуватиметься, але повністю спокійною геомагнітна обстановка стане лише наприкінці тижня.