НОВИНИ ДНЯ: Магнітні бурі, прогноз на три дні: чого очікувати від сонячної активності 15–17 жовтня • До якої межі оскаженіє «чухоня» Путін у війні проти України: експерти та ШІ назвали сценарії • Ворог завдав критичних ударів одразу по всіх трьох ТЕЦ Києва: що відомо про наслідки • «Трамп ставить усе на капітуляцію»: Україну хочуть дотиснути до угоди — два сценарії • Трамп зближується з Росією — Європа б’є на сполох: Financial Times розкрило тривожні настрої союзників • Дощів і заморозків стане більше: синоптики дали прогноз погоди в Україні на найближчі дні • Росія постачає дизель не до США: Трамп розкрив, куди йде пальневсі новини дня
Життя та Стиль
Суспільство
30.03.2026 1381

Як приготувати суфле з кефіру та заморожених ягід

Це ніжний, корисний, низькокалорійний десерт без випікання. Використовуйте будь-які заморожені ягоди, які є у вас у холодильнику.

298a14f262a4f5b12a1c08071e40a0a4_30.03.26_1

Суфле прикрасьте крихтою шоколаду, горішками або свіжими ягодами, такий десерт сподобається як дорослим, так і дітям. Пише ТСН. Про це повідомляють Контракти.UA.

Інгредієнти

кефір 1% - 500 мл

заморожені ягоди - 250 г

желатин - 25 г

вода - 50 мл

мед - 2 ст. л.

ванільний цукор - 10 г

  1. Желатин залийте холодною водою і залиште на 5-10 хвилин.
  2. Заморожені ягоди заздалегідь розморозьте.
  3. У чашу блендера влийте кефір, викладіть ягоди, рідкий мед, ванільний цукор і пробийте до однорідної маси.
  4. Желатин розчиніть у мікрохвильовій печі або на водяній бані, влийте в кефірну масу і збийте ще кілька хвилин. Розлийте суфле в креманки і відправте в холодильник на 60-90 хвилин.

Поради:

  • Мед можна замінити цукром.

Оценка материала:

5.00 / 3
Як приготувати суфле з кефіру та заморожених ягід 5.00 5 3
Життя та Стиль / Суспільство
30.03.2026 1381
Фоторепортажі по тегу «Суспільство»
Еще материалы раздела «Суспільство»