Найпотужніша магнітна буря 7 балів: чого від неї очікувати та як вберегти здоров'я

Найближчі три дні можуть виявитися непростими для метеочутливих людей. За даними прогнозу meteoagent кінець березня і початок квітня проходитимуть під знаком затяжного геомагнітного шторму. Пише 1plus1.ua. Про це повідомляють Контракти.UA.

Найскладнішим днем прогнозу стане вівторок, 31 березня. Індекс 7 свідчить про дуже сильне збурення, яке здатне впливати не лише на самопочуття, а й на загальний емоційний стан. У такі дні люди частіше скаржаться на головний біль, втому, дратівливість, проблеми зі сном, зниження концентрації та перепади артеріального тиску. Особливо уважними до себе варто бути тим, хто має хронічні серцево-судинні захворювання, схильність до мігреней або різко реагує на зміни погоди.

У середу, 1 квітня, буря трохи ослабне, але залишиться в межах дуже сильної. Індекс 6 означає, що організм усе ще може працювати в режимі підвищеного навантаження. Для багатьох це проявиться відчуттям виснаження вже зранку, нестачею енергії, важкістю в голові та зниженим тонусом. Якщо перший день геомагнітного шторму часто приносить різку реакцію, то другий нерідко дає накопичений ефект, коли людина відчуває тривалу слабкість і втрату працездатності.

У четвер, 2 квітня, ситуація стане трохи спокійнішою, однак індекс 5 все ще вказує на сильну магнітну бурю. Це означає, що повного полегшення чекати зарано. Частина людей і надалі може відчувати дискомфорт, хоча симптоми вже будуть менш різкими, ніж на початку періоду. Саме в цей день організм поступово виходитиме з фази пікового навантаження, але потребуватиме відновлення.

Фахівці радять у дні сильних магнітних бур уважніше стежити за самопочуттям. Якщо є можливість, варто зменшити фізичні навантаження, частіше провітрювати приміщення, не ігнорувати відпочинок і не планувати на період пікової активності виснажливі справи. Людям із хронічними захворюваннями потрібно мати під рукою необхідні ліки та не нехтувати рекомендаціями лікаря.