Найсильніша магнітна буря травня – індекс сягне 7 балів: коли її чекати та як захистити здоров'я

Упродовж найближчих трьох днів геомагнітна ситуація залишатиметься напруженою. Розповідаємо, коли очікується пік геомагнітної активності. Пише 1plus1.ua. Про це повідомляють Контракти.UA.

За прогнозом Meteoagent, вже сьогодні, 14 травня, Землю накриє магнітна буря середньої сили, однак головне погіршення очікується у п’ятницю та суботу.

У четвер, 14 травня, геомагнітний індекс сягне 4 балів. Такий рівень вважається середньою магнітною бурею. У цей день метеозалежні люди можуть відчувати втому, сонливість, головний біль, перепади настрою або зниження концентрації. Особливо уважними варто бути людям із серцево-судинними захворюваннями, нестабільним тиском та хронічною втомою.

Найскладнішою добою стане п’ятниця, 15 травня. За прогнозом, індекс підніметься до 7 балів, а це вже дуже сильна магнітна буря. У такі періоди організм може гостріше реагувати на навантаження, зміну погоди та стрес. Можливі порушення сну, дратівливість, загальна слабкість, біль у скронях, запаморочення та відчуття внутрішнього напруження.

У суботу, 16 травня, геомагнітна активність трохи знизиться, але залишиться на високому рівні. Індекс становитиме 6 балів, що також відповідає дуже сильній магнітній бурі. Тому навіть після піку варто не перевантажувати себе справами, уникати різких фізичних навантажень і стежити за самопочуттям.

Щоб легше пережити ці дні, медики радять у період магнітних бур уважніше стежити за самопочуттям. Особливо це стосується людей із хронічними захворюваннями, гіпертонією, серцево-судинними проблемами та підвищеною тривожністю.

У такі дні варто пити достатньо води, не зловживати кавою та алкоголем, лягати спати раніше й не перевантажувати себе роботою.

Також бажано мати під рукою ліки, які були призначені лікарем, якщо ви регулярно приймаєте препарати від тиску чи серцевих симптомів. Якщо самопочуття різко погіршується, з’являється сильний біль у грудях, виражена слабкість, задишка або значні стрибки тиску, краще не чекати, поки саме мине, а звернутися по медичну допомогу.