Більшість відчує цю магнітну бурю на собі: кому варто бути обережними та як від неї вберегтись

Магнітні бурі триватимуть щонайменше два дні. Найскладнішим за прогнозом може стати 12 червня, коли буря посилиться до дуже сильного рівня. Пише 1plus1.ua Про це повідомляють Контракти.UA.

у четвер, 11 червня, Землю накриє сильна магнітна буря. За прогнозом, геомагнітна активність сьогодні триматиметься на рівні К-індексу 5. У метеочутливих людей можливі головний біль, слабкість, дратівливість, сонливість, коливання тиску та проблеми зі сном.

у п'ятницю, 12 червня, геомагнітна активність посилиться до індексу 6. Такий рівень бурі може відчуватися помітніше, особливо людьми із серцево-судинними захворюваннями, хронічною втомою, мігренями або нестабільним артеріальним тиском.

Як зменшити вплив магнітної бурі

У дні підвищеної геомагнітної активності варто не перевантажувати організм. Краще обмежити алкоголь, важку їжу, надмірну каву та інтенсивні тренування. Допоможуть вода, сон, прогулянки, легка їжа та спокійний режим дня.

Людям із хронічними захворюваннями бажано уважніше стежити за самопочуттям і не ігнорувати різке погіршення стану. Якщо з’являється сильний головний біль, біль у грудях, виражена слабкість або різкі стрибки тиску, краще звернутися до лікаря.

Фахівці нагадують: магнітні бурі не впливають на всіх однаково. Частина людей може не помітити змін, тоді як метеочутливі відчуватимуть дискомфорт протягом обох днів. Найскладнішим днем за цим прогнозом може стати п’ятниця, 12 червня, коли індекс підніметься до 6.