Сильна магнітна буря наближається: у який день може погіршитися самопочуття

Упродовж трьох днів геомагнітна активність залишатиметься підвищеною. У вівторок, 16 червня, очікується буря середньої сили, однак уже наступного дня її інтенсивність зросте. Послаблення прогнозують у четвер. Пише 1plus1.ua. Про це повідомляють Контракти.UA.

У вівторок, 16 червня, геомагнітний індекс становитиме 4. Це відповідає магнітній бурі середньої сили. Більшість людей може не відчути помітних змін у самопочутті, проте метеозалежні люди можуть скаржитися на втому, сонливість, головний біль або зниження концентрації.

У середу, 17 червня, індекс зросте до 5. Цього дня прогнозують сильну магнітну бурю. Саме середа може стати найскладнішим днем цього триденного періоду. Можливі перепади настрою, порушення сну, слабкість та загострення головного болю.

У четвер, 18 червня, індекс знизиться до 4. Геомагнітна активність дещо послабиться, однак буря середньої сили збережеться. Організму може знадобитися час, щоб відновитися після пікового навантаження попереднього дня.

Як підтримати організм під час магнітної бурі

У дні підвищеної геомагнітної активності варто дотримуватися звичного режиму сну, пити достатньо води та не перевантажувати себе важкою фізичною роботою. Бажано обмежити алкоголь, надмірну кількість кави й енергетичні напої.

Людям із хронічними захворюваннями слід продовжувати приймати призначені лікарем препарати та контролювати показники здоров’я. Якщо самопочуття різко погіршилося або з’явилися незвичні симптоми, не варто пояснювати їх лише впливом магнітної бурі — краще звернутися по медичну допомогу.