Вже сьогодні магнітна буря 7 балів накриє Землю: коли вона стихне та як метеозалежним вберегтись

За прогнозом геомагнітної активності, найбільше навантаження прогнозують саме сьогодні. Пише 1plus1.ua. Про це повідомляють Контракти.UA.

Варто пам'ятати: магнітні бурі виникають через спалахи на Сонці та потоки заряджених частинок, які впливають на магнітне поле Землі. Прогнози геомагнітної активності можуть змінюватися, тому метеозалежним людям варто перевіряти оновлення протягом дня.

У четвер, 25 червня, очікується дуже сильна магнітна буря. Геомагнітний індекс підніметься до позначки 7, тому цього дня чутливі до змін погоди люди можуть відчувати головний біль, втому, дратівливість, сонливість або проблеми з концентрацією. Також можливі перепади артеріального тиску, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями.

У п’ятницю, 26 червня, геомагнітна активність дещо знизиться, однак ситуація залишатиметься напруженою. Прогнозується індекс 5, що відповідає сильній магнітній бурі. Після потужного четверга організм може реагувати на бурю ще гостріше, тому цього дня також варто уважніше поставитися до самопочуття.

У суботу, 27 червня, буря послабшає до середнього рівня. Індекс становитиме 4, однак повністю спокійною геомагнітну ситуацію назвати не можна. У частини людей можуть зберігатися слабкість, порушення сну або відчуття виснаження після попередніх днів підвищеної активності.

Лікарі радять у дні магнітних бур не перевантажувати організм, пити достатньо води, за можливості зменшити кількість кави та алкоголю, уникати стресу й важких фізичних навантажень. Людям із хронічними захворюваннями варто контролювати тиск і не ігнорувати призначені препарати.

Також у період сильної геомагнітної активності бажано планувати день спокійніше: не брати на себе надмірну кількість справ, робити короткі перерви під час роботи та лягати спати раніше. Якщо самопочуття різко погіршується, краще звернутися до лікаря, а не списувати всі симптоми лише на магнітну бурю.