Життя та Стиль
Суспільство
Салат за 7 хвилин: простий рецепт, який рятує, коли немає часу готувати
Іноді найкращі рецепти — це ті, для яких не потрібно годинами стояти біля плити. Саме таким варіантом є салат із куркою та овочами.
У сучасному ритмі життя ми дедалі частіше шукаємо страви, які поєднують швидкість приготування, користь і хороший смак. Про рецепт такого салату розповіли на сторінці mil_alexx_pp.
Хрусткі овочі, ніжне куряче філе, солодка кукурудза та пікантне заправлення із зернистої гірчиці створюють збалансовану страву, яка дарує відчуття ситості без важкості. Пише ТСН. Про це повідомляють Контракти.UA.
Інгредієнти
Огірок - 200 г
варене куряче філе - 200 г
солодкий перець - 200 г
кукурудза - 200 г
майонез - 2 ст. л
зерниста гірчиця - 2 ч. л
сіль
перець
Приготування
- Огірки та солодкий перець наріжте тонкою соломкою.
- Варене куряче філе розберіть руками на волокна.
- Додайте кукурудзу та перекладіть усі інгредієнти у велику миску.
- Для заправлення змішайте майонез із зернистою гірчицею, додайте сіль та перець до свого смаку.
- Отриманою сумішшю заправте салат і ретельно перемішайте.
Головна перевага цього рецепта — універсальність. Він може бути швидким перекусом посеред робочого дня або легкою вечерею у кінці насиченого дня.
