Магнітні бурі посиляться: коли очікується найсильніший удар та як захиститись

За прогнозом від meteoagent, після помірних коливань на початку періоду активність різко посилиться післязавтра. Пише 1plus1.ua. Про це повідомляють Контракти.UA.

У вівторок, 7 липня, очікується магнітна буря із К-індексом 4. Такий рівень відповідає середній геомагнітній активності. У цей день метеозалежні люди можуть відчувати втому, дратівливість, головний біль або проблеми з концентрацією.

У середу, 8 липня, показник знизиться до індексу 3. Попри нижчий рівень, геомагнітне поле все ще залишатиметься неспокійним. День може минути відносно легше, однак людям із серцево-судинними захворюваннями, перепадами тиску або хронічною втомою варто уважніше стежити за самопочуттям.

Найскладнішим днем стане четвер, 9 липня. Прогнозований індекс — 6, що відповідає сильній магнітній бурі. Саме цього дня можливе помітне погіршення самопочуття у чутливих до змін магнітного поля людей.

Як захиститись

Під час магнітних бур лікарі радять не перевантажувати організм, пити достатньо води, не зловживати кавою та алкоголем, а також за можливості уникати сильного стресу. Особливо обережними варто бути людям із гіпертонією, захворюваннями серця, мігренями та порушеннями сну.

Також у період геомагнітної активності краще перенести важкі фізичні навантаження, лягати спати раніше та частіше провітрювати приміщення. Якщо самопочуття різко погіршується, не варто ігнорувати симптоми або займатися самолікуванням.