Пікова магнітна буря з індексом 5 вже близько

Найближчі три дні будуть геомагнітно неспокійними. За прогнозом meteoagent, 10 липня очікується дуже сильна магнітна буря, у суботу активність знизиться до середнього рівня, а в неділю знову посилиться. Пише 1plus1.ua. Про це повідомляють Контракти.UA.

П’ятниця, 10 липня

У цей день очікується найпотужніший геомагнітний сплеск у найближчому триденному періоді. Індекс сягне 6, тому бурю оцінюють як дуже сильну. Метеозалежні люди можуть відчувати втому, головний біль, сонливість, перепади настрою або проблеми з концентрацією.

Субота, 11 липня

Геомагнітна активність знизиться до індексу 4. Це середній рівень бурі, однак організм може ще реагувати на попередній сильний сплеск. У цей день варто уникати перевтоми, різких змін режиму та зайвого стресу.

Неділя, 12 липня

Наприкінці вихідних прогнозують нове посилення активності. Індекс підніметься до 5, що відповідає сильній магнітній бурі. Людям із серцево-судинними захворюваннями, підвищеним тиском або чутливістю до змін погоди варто уважніше стежити за самопочуттям.

Що варто зробити під час магнітної бурі

Під час магнітних бур деякі люди скаржаться на слабкість, дратівливість, головний біль, безсоння або, навпаки, сильну сонливість. У метеозалежних людей можуть загострюватися хронічні проблеми, зокрема пов’язані з тиском і серцем.

Реакція на геомагнітні коливання індивідуальна. Одні майже не помічають змін, інші відчувають погіршення самопочуття навіть за середнього рівня активності.

У дні підвищеної геомагнітної активності варто зменшити фізичне й емоційне навантаження, пити достатньо води та не перевантажувати себе кавою чи алкоголем. Також бажано дотримуватися режиму сну, більше відпочивати й не планувати складних справ на період найсильнішої бурі.

Людям, які мають проблеми з тиском або серцем, варто тримати під рукою необхідні ліки та не ігнорувати різке погіршення самопочуття. У разі сильного головного болю, болю в грудях, запаморочення або різких стрибків тиску потрібно звернутися до лікаря.