Землю накрила сильна магнітна буря: коли активність піде на спад – прогноз на 3 дні

У понеділок і вівторок очікуються сильні магнітні бурі, а в середу сонячна активність дещо послабиться. Пише 1plus1.ua. Про це повідомляють Контракти.UA.

У понеділок, 13 липня, геомагнітний індекс сягне 5 балів. Такий показник відповідає сильній магнітній бурі, яка може спричинити перебої в роботі чутливих систем зв’язку та вплинути на самопочуття метеозалежних людей.–

У вівторок, 14 липня, ситуація суттєво не зміниться. Індекс також триматиметься на рівні 5 балів, тому період підвищеної геомагнітної активності триватиме щонайменше другу добу поспіль.

У середу, 15 липня, буря почне слабшати. Прогнозований індекс становитиме 4 бали, що відповідає середньому рівню геомагнітних коливань. Повного затишшя цього дня ще не очікується, однак навантаження буде нижчим, ніж на початку тижня.

Як магнітні бурі можуть впливати на самопочуття

Під час підвищеної сонячної активності деякі люди можуть відчувати головний біль, сонливість, втому, дратівливість або труднощі з концентрацією. Також можливі коливання артеріального тиску та порушення сну.

Найчутливішими до таких змін можуть бути люди із серцево-судинними захворюваннями, хронічними хворобами та підвищеною метеочутливістю. Водночас реакція організму індивідуальна, а нездужання не завжди пов’язане саме з геомагнітною активністю.

Як легше перенести період підвищеної активності

На час сильних магнітних бур варто дотримуватися звичного режиму сну, пити достатньо води та не перевантажувати організм інтенсивними фізичними навантаженнями. Бажано зменшити кількість кави, енергетичних напоїв та алкоголю.

Людям, які регулярно приймають призначені лікарем препарати, не слід самостійно змінювати дозування. У разі різкого погіршення самопочуття, сильного болю, задишки або значних перепадів тиску необхідно звернутися по медичну допомогу.

Прогнози сонячної активності можуть коригуватися, оскільки швидкість і напрямок потоків сонячного вітру змінюються. Тому актуальні показники варто перевіряти протягом найближчих днів.