«Вільне падіння», що загартовує психіку воїна

«Свічка» або «Вільне падіння» – вправа з психологічної підготовки у виконанні курсантів Національної академії сухопутних військ імені гетьмана Петра Сагайдачного у Міжнародному центрі миротворчості та безпеки. Її мета – подолання військовослужбовцями страху висоти за підтримки їхніх товаришів. Сама ж вправа дуже проста, не вимагає особливої підготовки та спеціального обладнання. Один військовослужбовець стає на підвищення заввишки не близько 3 метрів та повертається спиною до своїх колег, які, поділившись на пари та схрестивши руки в замки, перебувають знизу. За командою керівника заняття перший курсант починає вільно падати спиною назад, а решта повинні його вчасно та правильно підхопити, щоб він не долетів до землі й не травмувався. Окрім подолання страху, виконання цієї вправи дозволяє згуртувати колектив, підвищити рівень довіри серед військовослужбовців.