Чтобы перестать горбатится, нужно качать не только спину, но и грудь.

В погоне за «кубиками на животе» каждый из нас готов свернуть горы в спортзале. Правда, усиленные тренировки пресса часто изобилуют погрешностями в технике.

Во вторник, 10 декабря, в Украине без осадков, ночью и утром возможен туман, дневная температура максимально поднимется до +13°.

В Киеве начались разнообразные активные и культурно-развлекательные праздничные события во время новогодне-рождественских праздников.

Апелляционный суд г. Киева подтвердил 9 декабря законность решений Киевского городского совета о переименовании Московского проспекта и проспекта Генерала Ватутина в Киеве в проспекты Степана Бандеры и Романа Шухевича.

Сегодня профессиональный фитнес-тренер в BodyArt fitness Руслан Бездитный поделится с тобой советами, как правильно, быстро и безболезненно накачать руки.

Лучше меньше, чем вообще нисколько. Особенно если это касается здоровья и сердца в частности.

Плитка на животе - результат правильных тренировок. Американский профессор Питер Фрэнсис из лаборатории Университета в Сан-Диего составил рейтинг самых эффективных упражнений для пресса.

В Украине в понедельник небольшой дождь вероятный только на Закарпатье, температура ночью от 3 ° тепла до 2 ° мороза, днем ​​3-8 ° тепла.

В результате непогоды в Новой Зеландии около тысячи туристов оказались заблокированными.