5 снарядов для домашней тренажерки

А теперь прикинь, сколько бы мог сэкономить, купив следующие 5 снарядов, и тренируясь, не выходя из квартиры.

Гири

Не стоит отправлять гири на лавку запасных. С ними существует миллион упражнений, которые лучше гантелей натренируют твои силу и выносливость.

Гиря 16 кг – в районе 1000 грн.

Скакалка

Скакалка — шикарная кардиотренировка, разминка, способ накачать ноги и мышцы-стабилизаторы. Не говоря уже о координации движений и калориях, которым с этим инвентарем придется несладко.

Скакалка – от 200 грн.

Спортивный мат

Спортивный мат — гарант мягкой и стабильной почвы, на которой можно качать пресс, отжиматься на кулаках, заниматься йогой, или валяться на нем во время очередного пикника. Вещь, которой обязательно найдется применение в твоем хозяйстве.

Спортивный мат – от 500 грн.

TRX

Думаешь, ты — гуру отжиманий от пола? Это ты просто еще не пробовал отжиматься с упором не в пол, а TRX.

Инвентарь отлично упражняет все тело, создавая особую нагрузку на мышцы—стабилизаторы и кор. Для тех, кто упражняется строго собственным весом, есть возможность регулировать жесткость TRX.

TRX – до 4-х тысяч гривен

Турник

Этот тренажер не нуждается в рекламе и рекомендациях.

Подвесной турник – от 1 тысячи гривен и выше

Примечание: весь выше перечисленный инвентарь на барахолках можно купить за более вменяемые деньги. Кто ищет, тот всегда найдет.