Ортопедические стельки – рекомендации по выбору

Помочь в профилактике плоскостопия, корректировать имеющиеся деформации стоп способны ортопедические стельки. Наиболее распространенная проблема – приобретенное плоскостопие. Не следует к ней относиться легкомысленно. Она влечет за собой заболевания суставов колен, бедра, позвоночника и функционирования всей опорно-двигательной системы. Это происходит из-за неправильного распределения нагрузки массы тела по поверхности стоп. Они перестают выполнять амортизационные функции и все удары при соприкосновении с землей приходятся на колени и спину. Нарушается осанка, появляются боли, другие неприятные ощущения и развиваются патологические процессы. Предупредить эти проблемы способны специальные вкладыши в обувь.

Чем полезны ортопедические стельки

Чтобы определиться с выбором следует понять, как работают стельки. Независимо от типа, абсолютно все модели подсказывают стопам нужные точки опоры и обеспечивают правильное распределение веса тела на этих точках. Они амортизируют, смягчая ударные нагрузки при ходьбе.

Ортопедические стельки выполняют следующие полезные функции:

• Способствуют улучшению осанки, делают походку красивой;

• Нормализуют кровообращение в нижних конечностях;

• Улучшают работу опорно-двигательного аппарата;

• Предупреждают появление болей в стопах, суставах;

• Помогают при динамичных занятиях спортом;

• Способствуют распределению веса, что особо актуально для беременных и людей с избыточной массой тела;

• Оказывают поддержку при ослабленных мышцах и связках, такая проблема знакома большинству пожилых людей;

• Снижают ощущение усталости при «работе на ногах»;

• Уменьшают вероятность развития поперечного плоскостопия у женщин, носящих обувь на высоких каблуках.

Типы ортопедических стелек

Те, кто никогда не использовал ортопедические стельки, интересуются, какие бывают разновидности и чем они различаются. Существуют два основных типа изделий. В интернет-магазине компании Ortocomfort.ua предлагаются каркасные и безкаркасные модели. В первом случае продольные своды поддерживаются благодаря жесткому, чаще всего пластиковому, каркасу. Бескаркасные изделия имеют возвышение под аркой из не сминаемых вспененных материалов, что делает их более мягкими и позволяет вкладывать в обувь на каблуках и летние босоножки.

Вкладыши бывают на всю длину стопы или от пятки до основания пальцев – полустельки. Второй вариант подходит для модельной и летней обуви. При ряде патологий ортопед советует изготовить индивидуальные стельки. Для профилактики и на начальных стадиях развития плоскостопия достаточно приобрести готовые изделия, которые обеспечивают хорошую поддержку сводов и способствуют коррекции деформаций.

Назначение ортопедических стелек

Основной вопрос, волнующий потенциальных пользователей, как выбрать вкладыши. Это зависит от состояния стоп, наличия патологий и типа обуви.

1. Изделия для повседневной обуви. Каркасные модели используются при подагре, артрозе, диабете и других заболеваниях суставов, вен, позвоночника, при нарушениях осанки, других серьезных проблемах. Бескаркасные модели – более универсальны, их вкладывают в любую обувь;

2. Вкладыши для обуви на каблуке. Каркасные стельки подходят для туфель с высотой каблука максимум 4 см. В остальных случаях лучше выбрать полустельки из вспененных материалов или гелевые вкладыши. Желательно, чтобы было возвышение для поддержки поперечного свода, поскольку высокие каблуки провоцируют его уплощение, так как основная нагрузка приходится на переднюю часть стопы;

3. Стельки для спортивной обуви. Предлагаются каркасные стельки для бега, а также гелевые и полужесткие модели. Это специальные вкладыши, хорошо амортизирующие, износостойкие, имеющие антибактериальное покрытие, препятствующее появлению неприятного запаха.

Предлагаются специальные стельки для зимней обуви с мехом. В моделях для лета есть покрытие для быстрого поглощения влаги и с угольным фильтром. Есть вкладыши для людей с избыточной массой тела, в которых каркас выполнен из материалов, выдерживающих высокие нагрузки.

Как носить ортопедические стельки - это зависит от того, какая задача ставится. Профилактические вкладыши носят постоянно, а лечебные по назначению врача, который определяет длительность применения, обычно это минимум 6 месяцев. Важно приобретать изделия проверенных брендов, имеющих хорошие отзывы пользователей, приобретать их в ортосалонах и специализированных магазинах товаров для здоровья.