НОВИНИ ДНЯ: Трамп – про мир в Україні: "Путін повинен думати, що настав час укласти мир, тому що він програв"  Наявна в України кількість F-16 може "закрити" лише 50% території – ексофіцер ПС  В Україні 10 грудня дощ і мокрий сніг, на півдні вдень до 11° тепла  Яких "сюрпризів" очікувати від погоди 10 грудня: прогноз синоптикині  Мокрий сніг з дощем. Синоптик розповіла, яку погоду чекати 10 грудня  Мокрий сніг, дощ чи взагалі без опадів: якою буде погода в Україні 9 грудня  Мокро і хмарно: якою буде погода в Україні у неділю 8 груднявсі новини дня
Життя та Стиль
Суспільство
27.01.2020 65804

4 причины, почему полезно есть соленые огурцы

Маринованные и соленые огурцы служат не только хорошей закуской к основным блюдам. В зимний сезон это добавка к полезному рациону, ведь консервированные огурцы содержат витамины группы B, A и PP, витамин C, который так необходим в холодное время года. Среди минералов, которые содержатся в огурцах, есть 21 элемент, основные из которых йод, сера, фосфор, натрий, медь, магний, железо и другие.

Вот 4 причины, по которым следует включить соленые огурцы в свой рацион уже сегодня.

1. Улучшение пищеварения

Соления содержат молочную кислоту, образующуюся во время брожения. Она способствует замедлению размножения бактерий в кишечнике и быстрому выводу их из организма.

2. Похудение

Огурцы сами по себе – продукт диетический. Но еще благодаря молочной кислоте в организме естественным путем снижается уровень жиров и холестерин.  Ежедневное употребление соленых огурцов улучшает метаболизм и нормализует обмен веществ.

3. Устранение запоров

Благодаря мягкому воздействию на перистальтику кишечника, огурцы можно считать слабительным средством. Плюс в этом овоще достаточно много клетчатки. Подобными свойства обладает также рассол из-под солений.

4. Снижение температуры

При вирусах и инфекциях соленые огурцы помогут снизить температуру тела. При этом их следует не только употреблять внутрь, но и прикладывать тонко нарезанными кружочками к стопам больного.

Противопоказания

Есть категория людей, которым соленые огурцы есть противопоказаны. Молочная кислота может принести и вред. Это люди, страдающие болезнями желудка, проблемами с почками, гепатитом, холециститом, заболеваниями поджелудочной железы, атеросклерозом, болезнями сердца.

Оценка материала:

5.00 / 1
4 причины, почему полезно есть соленые огурцы 5.00 5 1
Життя та Стиль / Суспільство
27.01.2020 65804
Еще материалы раздела «Суспільство»