В «Ранку з Україною» эксперты рассказали, как за минимальные деньги повысить иммунитет

Как только наступают холода – украинцы скупают все в надежде повысить иммунитет. Имбирь, чеснок и лимоны – первое, чем обычно пытаются спастись от вирусов. Пока лимоны с толстой кожурой стоят 45, а с тонкой – 55 грн за килограмм. За имбирь сейчас отдают 150 гривен за кило. От заморских витаминов переходим к отечественному чесноку – он обойдется в 80 грн за килограмм. Однако это сегодня, а уже завтра цены могут подскочить – предупреждают эксперты.

«Цена, конечно, будет привязана к курсу доллара, то есть девальвация гривны повлияет на цены продукции, – отметила эксперт плодоовощного рынка Восточной Европы Татьяна Гетьман в эфире канала «Украина». – Я думаю, что рост будет минимум на 30%. Первая волна карантина показала, что цена на лимон может быть 100 гривен за килограмм. Но люди действительно его брали, если до этой волны покупали 1-2 лимона, то потом это были 1-2 килограмма».

Продавцы уверяют – эти продукты просто целебные и стоят своих денег. Врачи же такого мнения не разделяют и разрушают миф о пользе чеснока.

«Если говорить с точки зрения доказательной медицины – чеснок не имеет никаких противобактериальных и противовирусных свойств», – рассказала семейный врач Вита Олещенко в программе «Ранок з Україною».

Ученые провели эксперимент – поместив имбирь, чеснок и лимон в питательную среду с бактериями. И в результате бактерии никуда не делись. Поэтому врачи советуют присмотреться к другим продуктам.

«Есть аналоги фруктов и овощей, которые можно употреблять вместо лимона и получать суточную норму витаминов быстрее, например, наш украинский шиповник. Тоже самое можно сказать о зелени – петрушка, укроп и лук. Они содержат много витамина C», – поделилась врач.

Для защиты от бактерий эксперты советуют чай с облепихой. А квас, сделанный из хлеба и хрена, можно использовать для восстановления обмена веществ.