У «Ранку з Україною» лікарка розвінчала міфи про користь імуностимуляторів

Сезонні спалахи респіраторних вірусних інфекцій пов'язані з несприятливими погодними умовами. І тому багато людей намагаються підсилити свою імунну систему, сподіваючись менше хворіти. Та імунологи радять взагалі не втручатись у роботу імунної системи.

«Вживання різних препаратів, які називають імуностимуляторами, я вважаю достатньо сумнівним, – коментує лікарка-імунолог Алла Волоха в ефірі каналу «Україна». – Існує міф, що потрібно посилювати роботу імунної системи. І це точно міф, тому що посилити її надзвичайно складно».

Ба більше, такі препарати можуть негативно вплинути на організм людини.

«Краще зайвий раз не втручатися в роботу імунної системи. Надлишкова стимуляція може бути шкідливою. Є гіпотеза, що вона може призводити до розвитку таких хронічних захворювань, як ревматичні чи онкологічні», – застерігає імунолог у програмі «Ранок з Україною».

Та й для нормального функціонування імунної системи потрібно небагато.

«Головне, щоб наша імунна система постійно працювала, адже ми не можемо змусити її функціонувати в певний момент. Людина повинна нормально відпочивати, тому що надмірні стреси теж шкодять імунній системі, має збалансовано харчуватись. Сьогодні, в принципі, навіть весною є можливість отримувати достатню кількість вітамінів з їжею», – розповіла експерт.

Якщо ви все ж хочете якимось чином допомогти організму боротися з вірусами, медики зауважують – краще обрати простіший метод. Їсти мед, імбир, лимони, часник, пити морс із журавлини та чай із чебрецем. Вживати їх ви можете для задоволення і для самозаспокоєння.