Как организовать дома сауну

Сегодня иметь дома сауну – не роскошь, а доступная опция для многих людей. Организовать небольшую парную можно даже в квартире. Популярность саун понятно: парение в ней дарит расслабление, дарит удовольствие и укрепляет иммунитет. Регулярное посещение саун также укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Особенности домашней сауны

Сауна дома может быть сухой или влажной. Сухая сауна лучше прогревается, в ней допустима температура 80-120 градусов, а влажность помещения не превышает 20%. Во влажной сауне температура ниже, обычно это 55-70 градусов, но влажность может достигать 95%.

При строительстве учитывайте такие особенности парной:

1.Расстояние между скамейками, если они установлены в 2 яруса, должно быть не менее 40-50 см.

2. Скамейки должны быть оборудованы спинками.

3. Пол советуют покрыть керамической плиткой, она выдерживает высокую влажность и температуру. Но на полу обязательно должны быть деревянные трапы.

4. Для обогрева максимально подойдет печь для сауны электрическая. Она компактная и быстро прогревает помещение.

5. Печь ставят на пол или стену, если она расположена на стене, то ставить ее следует возле двери.

6. Дверь в парную лучше делать из дерева или закаленного стекла.

Сауна, которая расположена внутри дома или квартиры, может быть выполнена без окон. Однако, не забывайте поставить источники света в углах парной. Для отдельно стоящих бань и саун окна необходимы, при чем на них должны быть установлены двойные стекла.

Почему лучше выбрать электрическую печь

Считается, что для сауны подойдет любая печь. Это может быть дровяная, газовая или электрическая печка. Однако, лучшим вариантом считается именно электрический агрегат. Такие печи имеют следующие преимущества:

1. Она проста в установке и занимает мало места.

2.Печь проста в управлении, достаточно нажать несколько кнопок, и агрегат заработает.

3. Некоторые устройства оснащены дистанционным управлением.

4. Печь безопасна, отсутствует открытый огонь.

Для эксплуатации агрегата достаточно подключить печь к общей сети электроснабжения. Учитывайте, что для работы устройства нужна сеть 330 В.

Огромное преимущество электрической печи состоит в том, что при работе она не образует гарь и не нуждается в чистке.

Не забудьте поставить ограждение вокруг печи, это требования системы безопасности.

Какой размер сауны выбрать

В парной должно быть жарко, но температуру образует не только печь, но и окружающая среда. Размер бани зависит в основном от количества свободного пространства и числа людей, которые будут ею пользоваться.

Очень важно, какой тип печи вы используете. Если это металлический агрегат, то пространства в парной должно быть много. Нельзя ставить металлическую печь близко к лавкам, это опасно для человека, можно получить ожог.

Если парная имеет большую площадь, то электрическая печь не рекомендуется к установке. Для того чтобы обеспечить нужную температуру в большом помещении, понадобится слишком много электроэнергии. Это нецелесообразно, вы будете тратить много денег на оплату счетов.

Оптимальный размер парной можно выбрать, учитывая то, что больше всего тепла человек может получить, находясь в полутора метрах от печи. То есть лучше всего делать парную средних размеров. В больших парных приходится раскалять печь для нужной температуры, а это пересушивает воздух. Это вредит здоровью людей. Поэтому идеальный размер парной для двоих – 3х3 метра. Этого достаточно для комфортного размещения двух людей, их безопасности и быстрого прогрева помещения без высушивания воздуха.