НОВИНИ ДНЯ: Земельний податок 2026 року: хто з українців не платитиме  Війна стає надто дорогою: у Путіна звужується "вікно" для вигідної угоди про мир — Bloomberg  Трамп наказав розробити плани швидких ударів по Ірану без тривалої війни, - WSJ  Православний календар лютого 2026 року: усі головні свята, нова дата Стрітення Господнього  В Україні затвердили тарифи на світло від 1 лютого: скільки платитимемо  Стрітення Господнє 2026 року: дізнайтесь точну дату за новим календарем, значення свята  10 багаторічних рослин, які не будуть рости разом попри свою чудову красувсі новини дня
Прес-релізи
Товари та послуги
19.09.2022 526

Как организовать дома сауну

Сегодня иметь дома сауну – не роскошь, а доступная опция для многих людей. Организовать небольшую парную можно даже в квартире. Популярность саун понятно: парение в ней дарит расслабление, дарит удовольствие и укрепляет иммунитет. Регулярное посещение саун также укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Особенности домашней сауны

Сауна дома может быть сухой или влажной. Сухая сауна лучше прогревается, в ней допустима температура 80-120 градусов, а влажность помещения не превышает 20%. Во влажной сауне температура ниже, обычно это 55-70 градусов, но влажность может достигать 95%.

При строительстве учитывайте такие особенности парной:

1.Расстояние между  скамейками, если они установлены в  2 яруса, должно быть не  менее  40-50 см.

2. Скамейки должны быть оборудованы спинками.

3. Пол советуют покрыть керамической плиткой, она выдерживает высокую влажность и температуру. Но на полу обязательно должны быть деревянные трапы.

4. Для обогрева максимально подойдет печь для сауны электрическая. Она компактная и быстро прогревает помещение.

5. Печь ставят на пол или стену, если она расположена на стене, то ставить ее следует возле двери.

6. Дверь в парную лучше делать из дерева или закаленного стекла.

Сауна, которая расположена внутри дома или квартиры, может быть выполнена без окон. Однако, не забывайте поставить источники света в углах парной. Для отдельно стоящих бань и саун окна необходимы, при чем на них должны быть установлены двойные стекла.

Почему лучше выбрать электрическую печь

Считается, что для сауны подойдет любая печь. Это может быть дровяная, газовая или электрическая печка. Однако, лучшим вариантом считается именно электрический агрегат. Такие печи имеют следующие преимущества:

1. Она проста в установке и занимает мало места.

2.Печь проста в управлении, достаточно нажать несколько кнопок, и агрегат заработает.

3. Некоторые устройства оснащены дистанционным управлением.

4. Печь безопасна, отсутствует открытый огонь.

Для эксплуатации агрегата достаточно подключить печь к общей сети электроснабжения. Учитывайте, что для работы устройства нужна сеть 330 В.

Огромное преимущество электрической печи состоит в том, что при работе она не образует гарь и не нуждается в чистке.

Не забудьте поставить ограждение вокруг печи, это требования системы безопасности.

Какой размер сауны выбрать

В парной должно быть жарко, но температуру образует не только печь, но и окружающая среда. Размер бани зависит в основном от количества свободного пространства и числа людей, которые будут ею пользоваться.

Очень важно, какой тип печи вы используете. Если это металлический агрегат, то пространства в парной должно быть много. Нельзя ставить металлическую печь близко к лавкам, это опасно для человека, можно получить ожог.

Если парная имеет большую площадь, то электрическая печь не рекомендуется к установке. Для того чтобы обеспечить нужную температуру в большом помещении, понадобится слишком много электроэнергии. Это нецелесообразно, вы будете тратить много денег на оплату счетов.

Оптимальный размер парной можно выбрать, учитывая то, что больше всего тепла человек может получить, находясь в полутора метрах от печи. То есть лучше всего делать парную средних размеров. В больших парных приходится раскалять печь для нужной температуры, а это пересушивает воздух. Это вредит здоровью людей. Поэтому идеальный размер парной для двоих – 3х3 метра. Этого достаточно для комфортного размещения двух людей, их безопасности и быстрого прогрева помещения без высушивания воздуха.

Оценка материала:

5.00 / 2
Как организовать дома сауну 5.00 5 2
Прес-релізи / Товари та послуги
19.09.2022 526
Еще материалы раздела «Товари та послуги»
  • Витамин Д3 плюс фолиевая кислота: поддержка организма по всем направлениям Витамин Д3 плюс фолиевая кислота: поддержка организма по всем направлениям
  • Кольє з діамантами – невже вони ще в тренді? Кольє з діамантами – невже вони ще в тренді?

    Коли мова йде про кольє, то виникає стійка асоціація з величезним прикрасами, які носять на шиї, з великими каменями і великою кількістю декору. Але це скоріше стереотип, який нам «дістався у спадок» від історичних фільмів чи полотен монархів з минулих часів. Сучасні кольє геть інші, і носити їх можна не тільки до сукні з декольте а навіть до офісної блузи. Головне, підібрати модель за формою, стилістикою, декором.

  • Спільна насолода: що обирають пари Спільна насолода: що обирають пари

    У довготривалих стосунках інтимна близькість становиться не лише фізіологічною потребою, а й мостом до більш глибоких емоційних зв’язків. Спільна насолода – немов мова, якою партнери говорять про довіру, відкритість і бажання дбати один про одного.

  • Средства самозащиты от собак: что действительно работает, а что опасно Средства самозащиты от собак: что действительно работает, а что опасно

    Вопрос защиты от агрессивных собак становится все более актуальным. Стаи бездомных животных, территориальная агрессия, испуг или защита щенков — все это может привести к опасной ситуации даже в обычном городском дворе. При этом далеко не все популярные методы самозащиты одинаково эффективны, а некоторые из них могут быть откровенно опасными для самого человека.

  • Коли звертатися до ортодонта: ознаки, на які варто звернути увагу Коли звертатися до ортодонта: ознаки, на які варто звернути увагу

    Зазвичай ми звертаємося до стоматологів, коли наявна певна проблема – біль чи дірка у зубі, кровоточивість ясен тощо. Проте існують також патології, які не так сильно виражені, не завдають сильного дискомфорту (в деяких випадках), а тому часто ігноруються, провокуючи ускладнення. Під ними ми маємо на увазі дефекти прикусу, звертатися з якими варто до стоматолога-ортодонта. Це лікар, який спеціалізується саме на патологіях прикусу та допомагає скоригувати їх, назавжди позбавивши проблем, що забезпечить здоров’я ротової порожнини та привабливу посмішку. Отже, коли варто записуватися на прийом до ортодонта? У статті розглянемо основні випадки, коли краще не зволікати.