Дуже сильна магнітна буря вдарить на вихідних: коли буде найважче та як вберегтись

Цими вихідними українців накриє потужна геомагнітна активність. Це означає, що дні можуть виявитися непростими для метеозалежних людей, а також для тих, хто має серцево-судинні порушення, проблеми зі сном або схильність до головного болю. Пише 1plus1.ua. Про це повідомляють Контракти.UA.

Прогноз на вихідні

Найскладнішою очікується саме субота. Індекс 7 свідчить про дуже сильну магнітну бурю, яка здатна впливати не лише на самопочуття людей, а й на загальний емоційний стан. У такі дні частіше скаржаться на втому без очевидної причини, стрибки тиску, дратівливість, зниження концентрації, головний біль і безсоння. Деякі люди також можуть відчувати загострення хронічних станів.

У неділю геомагнітна напруга трохи послабшає, однак буря все одно залишатиметься сильною. Індекс 6 також належить до високих показників, тому організм і далі може реагувати на зміни. Для багатьох саме другий день бурі буває не менш виснажливим, особливо якщо напередодні вже були перевтома, недосипання або стрес.

Як захиститися

Лікарі й фахівці радять у період сильної геомагнітної активності уважніше ставитися до свого режиму. Важливо не перевантажувати себе фізично, пити достатньо води, не зловживати кавою та алкоголем, а також по можливості уникати емоційного перенапруження. Людям із хронічними захворюваннями варто мати під рукою необхідні ліки та контролювати артеріальний тиск.

Особливо уважними цими вихідними варто бути людям похилого віку, вагітним, тим, хто має серцеві хвороби, вегето-судинні порушення або чутливо реагує на зміну погоди. Якщо самопочуття різко погіршується, не слід ігнорувати симптоми та відкладати звернення до лікаря.