Магнітна буря вдарить із новою силою: коли самопочуття може погіршитися – прогноз на найближчі дні

У найближчі три дні геомагнітна ситуація залишатиметься напруженою. Після відносно спокійніших днів Земля знову опиниться під впливом магнітних бур різної інтенсивності. Пише 1plus1.ua. Про це повідомляють Контракти.UA.

Початок тижня може виявитися непростим для метеозалежних людей. У дні підвищеної геомагнітної активності частіше скаржаться на головний біль, втому, дратівливість, порушення сну, зниження концентрації та перепади артеріального тиску. Особливо уважними до самопочуття варто бути людям із серцево-судинними захворюваннями, хронічною втомою та підвищеною чутливістю до змін погоди.

Яким буде прогноз

У понеділок, 20 квітня, очікується магнітна буря з індексом 5. Такий рівень вважається сильним і може позначитися на самопочутті метеозалежних людей. Найчастіше в такі дні скаржаться на головний біль, втому, дратівливість, порушення сну та перепади артеріального тиску.

У вівторок, 21 квітня, геомагнітна активність не знизиться. Прогноз також вказує на індекс 5, а це означає, що організм і далі може реагувати на коливання магнітного поля. Особливо уважними до себе варто бути людям із серцево-судинними захворюваннями, хронічною втомою та підвищеною чутливістю до змін погоди.

У середу, 22 квітня, ситуація трохи покращиться, однак повністю спокійною її назвати не можна. Прогнозований індекс 4 відповідає середній магнітній бурі. Для багатьох людей цей день мине легше, але окремі симптоми, пов’язані з геомагнітними коливаннями, ще можуть зберігатися.

Як слідкувати за самопочуттям в цей період

Попри те що у середу геомагнітна активність трохи знизиться, повністю спокійною ситуацію назвати не можна. Організм і далі може реагувати на коливання магнітного поля Землі, тому варто зменшити навантаження, добре висипатися, пити достатньо води та не перевтомлюватися.

У період магнітних бур лікарі радять не зловживати кавою та алкоголем, більше відпочивати, уникати стресів і стежити за режимом дня. Якщо є схильність до стрибків тиску або загострення хронічних станів, бажано мати під рукою необхідні ліки та уважніше прислухатися до сигналів організму.