НОВИНИ ДНЯ: 3 місяці народження людей, які ось-ось вирвуться з "чорної смуги"  «Солдати та зброя готові»: НАТО розробило 4 тисячі сторінок планів на випадок нападу РФ — що відомо  Польща встановить сирени на кордоні з Україною через атаки РФ  Названо три знаки зодіаку, які стануть багатими цієї осені: гроші самі пливтимуть їм до рук  В ЄС закликають партнерів терміново допомогти Україні з грошима  Україні у неділю прогнозують літнє тепло, без опадів  В Україні 19 вересня подекуди короткочасні дощі, вдень до +26°всі новини дня
Життя та Стиль
Суспільство
11.06.2026 1167

Оселедець на мангалі: рецепт для гриль-меню

Коли йдеться про страви на мангалі, в уяві зазвичай виникають шашлики, стейки чи овочі на грилі. Але цього літа варто дати шанс ще одному фавориту — оселедцю.

2e6431f5ba9c6acae319ec7ee29a9ade_11.06.26_1

Оселедець традиційно асоціюється з домашніми закусками, святковими столами та знайомими з дитинства рецептами. Проте кулінарні тренди дедалі частіше привертають увагу до простих продуктів. Саме так сталося і з оселедцем, який чудово підходить для приготування на мангалі. Пише ТСН. Про це повідомляють Контракти.UA.

На сторінці Recipe for Happiness розповіли про рецепт, який дозволяє максимально яскраво розкрити смак цієї риби. Секрет у простому, але збалансованому маринаді, який поєднує кислинку лимона, солодко-солоні нотки соусу теріякі та аромат спецій.

Інгредієнти

оливкова олія - 4 ст. л.

соус теріякі - 2 ст. л.

сік половини лимона

сіль із перцем чилі

сіль із часником

Приготування

  1. Змішайте всі інгредієнти та замаринуйте рибу.
  2. Залиште в холодильнику на ніч. За цей час маринад проникає у волокна та робить смак насиченішим.
  3. Наступного дня обсмажте оселедця на мангалі до появи золотистої скоринки.

Ця страва не потребує складних інгредієнтів або професійних кулінарних навичок і може стати справжнім відкриттям літнього сезону.

Оценка материала:

5.00 / 2
Оселедець на мангалі: рецепт для гриль-меню 5.00 5 2
Життя та Стиль / Суспільство
11.06.2026 1167
Еще материалы раздела «Суспільство»