НОВИНИ ДНЯ: Магнітні бурі, прогноз на три дні: чого очікувати від сонячної активності 15–17 жовтня • До якої межі оскаженіє «чухоня» Путін у війні проти України: експерти та ШІ назвали сценарії • Ворог завдав критичних ударів одразу по всіх трьох ТЕЦ Києва: що відомо про наслідки • «Трамп ставить усе на капітуляцію»: Україну хочуть дотиснути до угоди — два сценарії • Трамп зближується з Росією — Європа б’є на сполох: Financial Times розкрило тривожні настрої союзників • Дощів і заморозків стане більше: синоптики дали прогноз погоди в Україні на найближчі дні • Росія постачає дизель не до США: Трамп розкрив, куди йде пальневсі новини дня
Життя та Стиль
Суспільство
11.06.2026 1179

Оселедець на мангалі: рецепт для гриль-меню

Коли йдеться про страви на мангалі, в уяві зазвичай виникають шашлики, стейки чи овочі на грилі. Але цього літа варто дати шанс ще одному фавориту — оселедцю.

2e6431f5ba9c6acae319ec7ee29a9ade_11.06.26_1

Оселедець традиційно асоціюється з домашніми закусками, святковими столами та знайомими з дитинства рецептами. Проте кулінарні тренди дедалі частіше привертають увагу до простих продуктів. Саме так сталося і з оселедцем, який чудово підходить для приготування на мангалі. Пише ТСН. Про це повідомляють Контракти.UA.

На сторінці Recipe for Happiness розповіли про рецепт, який дозволяє максимально яскраво розкрити смак цієї риби. Секрет у простому, але збалансованому маринаді, який поєднує кислинку лимона, солодко-солоні нотки соусу теріякі та аромат спецій.

Інгредієнти

оливкова олія - 4 ст. л.

соус теріякі - 2 ст. л.

сік половини лимона

сіль із перцем чилі

сіль із часником

Приготування

  1. Змішайте всі інгредієнти та замаринуйте рибу.
  2. Залиште в холодильнику на ніч. За цей час маринад проникає у волокна та робить смак насиченішим.
  3. Наступного дня обсмажте оселедця на мангалі до появи золотистої скоринки.

Ця страва не потребує складних інгредієнтів або професійних кулінарних навичок і може стати справжнім відкриттям літнього сезону.

Оценка материала:

5.00 / 2
Оселедець на мангалі: рецепт для гриль-меню 5.00 5 2
Життя та Стиль / Суспільство
11.06.2026 1179
Еще материалы раздела «Суспільство»