Життя та Стиль
Суспільство
Яловичина з болгарським перцем і соєвим соусом
Щоб м’ясо вийшло м’яким, соковитим і смачним, обов’язково наріжте його тонкими смужками або соломкою впоперек волокон.
Страва чудово поєднується з гарніром із кускусу, кіноа, булгура або розсипчастим рисом. Пише ТСН. Про це повідомляють Контракти.UA.
Інгредієнти
м’якоть яловичини - 600 г
червоний болгарський перець - 2 шт.
часник - 2 зубки
корінь імбиру - 1–1,5 см
соєвий соус - 5 ст. л.
кукурудзяний крохмаль - 2 ст. л.
Цукор - 1 ч. л.
мелена паприка - 0,5 ч. л.
чорний мелений перець
сіль - 0, 5 ч. л.
Олія - 4 ст. л.
зелена цибуля - 3 гілочки
кінза - 2 гілочки
петрушка - 3 гілочки
кунжут
- М’ясо помийте, обсушіть паперовим рушником та наріжте соломкою впоперек волокон.
- Часник та імбир очистьте і натріть на дрібну тертку.
- Зелень промийте та дрібно наріжте (трохи зеленої цибулі залиште для прикрашання).
- Кунжут злегка обсмажте на сухій сковороді.
- У мисці з’єднайте соєвий соус, часник, імбир, крохмаль, паприку, цукор, викладіть м’ясо, перемішайте, накрийте харчовою плівкою та залиште на 15–20 хв.
- У пательні розігрійте олію, вийміть м’ясо з маринаду, викладіть на пательню та смажте, перемішуючи, 5–7 хв на сильному вогні, потім додайте солодкий і чорний мелений перець, посоліть та готуйте ще 5–7 хв до м’якості перцю.
- Влийте до сковорідки залишки маринаду з яловичини, додайте зелень і готуйте на невеликому вогні ще 5 хв.
- М’ясо з соусом розкладіть по тарілках, посипте кунжутом і зеленню.
Поради:
- Спеції використовуйте на свій смак.






