НОВИНИ ДНЯ: Буде штормити: якою буде магнітна буря 27–28 липня та як вберегтися метеозалежним • Наляканий Путін ховається: диктатор скасував гучний захід через страх замаху — Daily Express • Магнітні бурі, прогноз на три дні: чого очікувати від сонячної активності 27–29 липня • Остання повня перед сезоном затемнень: що означає повний місяць наприкінці серпня • Україна вдарила по нафтових об'єктах РФ за 1300 км від кордону • Спека "роздуває" рахунки за світло: як платити значно менше навіть із кондиціонером • «Недоторканних» не буде»: Драпатий почав масштабний аудит у ЗСУ та зробив жорстку заявувсі новини дня
Життя та Стиль
Суспільство
07.07.2026 322

Рецепт полунично-бананового смузі

У сезон ягід приготуйте за кілька хвилин корисне та ароматне полунично-бананове смузі. Воно сподобається і дітям, і дорослим.

df946aa8c38a555e72d63bdfb392fedf_07.07.26_1

Це чудовий варіант легкого, освіжального перекусу, який додасть вам чудовий заряд бадьорості на весь день. Пише ТСН. Про це повідомляють Контракти.UA.

Інгредієнти

свіжа полуниця - 400 г

банан - 2 шт.

натуральний йогурт (знежирений) - 400 мл

  1. Помийте полуницю під проточною водою і висушіть, розклавши на паперовому рушнику. Видаліть плодоніжки та розріжте на дві частини.
  2. Банан очистьте та наріжте невеликими кружечками.
  3. До чаші блендера викладіть полуницю і банан та подрібніть до стану пюре, потім влийте йогурт і збийте ще раз до однорідної пухкої маси.
  4. Розлийте по келихах і подайте до столу.

Поради:

  • За бажанням додайте цукор або мед.
  • Келихи можна заздалегідь охолодити в холодильнику.

Оценка материала:

5.00 / 2
Рецепт полунично-бананового смузі 5.00 5 2
Життя та Стиль / Суспільство
07.07.2026 322
Фоторепортажі по тегу «Суспільство»
Еще материалы раздела «Суспільство»