НОВИНИ ДНЯ: Магнітні бурі, прогноз на три дні: чого очікувати від сонячної активності 15–17 жовтня • До якої межі оскаженіє «чухоня» Путін у війні проти України: експерти та ШІ назвали сценарії • Ворог завдав критичних ударів одразу по всіх трьох ТЕЦ Києва: що відомо про наслідки • «Трамп ставить усе на капітуляцію»: Україну хочуть дотиснути до угоди — два сценарії • Трамп зближується з Росією — Європа б’є на сполох: Financial Times розкрило тривожні настрої союзників • Дощів і заморозків стане більше: синоптики дали прогноз погоди в Україні на найближчі дні • Росія постачає дизель не до США: Трамп розкрив, куди йде пальневсі новини дня
Життя та Стиль
Суспільство
07.07.2026 378

Рецепт полунично-бананового смузі

У сезон ягід приготуйте за кілька хвилин корисне та ароматне полунично-бананове смузі. Воно сподобається і дітям, і дорослим.

df946aa8c38a555e72d63bdfb392fedf_07.07.26_1

Це чудовий варіант легкого, освіжального перекусу, який додасть вам чудовий заряд бадьорості на весь день. Пише ТСН. Про це повідомляють Контракти.UA.

Інгредієнти

свіжа полуниця - 400 г

банан - 2 шт.

натуральний йогурт (знежирений) - 400 мл

  1. Помийте полуницю під проточною водою і висушіть, розклавши на паперовому рушнику. Видаліть плодоніжки та розріжте на дві частини.
  2. Банан очистьте та наріжте невеликими кружечками.
  3. До чаші блендера викладіть полуницю і банан та подрібніть до стану пюре, потім влийте йогурт і збийте ще раз до однорідної пухкої маси.
  4. Розлийте по келихах і подайте до столу.

Поради:

  • За бажанням додайте цукор або мед.
  • Келихи можна заздалегідь охолодити в холодильнику.

Оценка материала:

5.00 / 2
Рецепт полунично-бананового смузі 5.00 5 2
Життя та Стиль / Суспільство
07.07.2026 378
Фоторепортажі по тегу «Суспільство»
Еще материалы раздела «Суспільство»