НОВОСТИ ДНЯ: США подозревают РФ в разработке космического оружия  Южмаш отправляет в США основные конструкции для ракеты-носителя Antares  Во Львове устроят фестиваль винограда и вина «Галицкая лоза»  Синоптики прогнозируют жаркую пятницу с кратковременными дождями  Умерла «королева соула» певица Арета Франклин  Сегодня на Крещатике – репетиция парада, движение временно перекроют  Как выбрать вкусный ананасвсе новости дня
Жизнь и Стиль
Общество
15.07.2018 20211

Медики назвали самую полезную ягоду летом

Медики рекомендуют при отсутствии противопоказаний активно кушать смородину.

Об этом сообщает ukrhealth.

Употребление смородины приносит много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ. С присутствием смородины в рационе связан ряд целебных эффектов.

В частности, благодаря этой чрезвычайно витамизированной ягоде улучшается состояние крови и сосудов, нормализуется давление. По словам медицинских специалистов, лакомясь черной смородиной, гипертоники могут защитить себя от скачков давления в летнюю жару. Но вот при проблемах с пониженным давлением смородину нужно кушать только в небольших количествах.

Также смородина благотворно влияет на микробы в полости рта. В ней содержится квертицин, который препятствует предотвращению стоматита, кариеса, галитоза.

Smorodina-pri-diabete_15.07.18_1

Сердечникам очень полезно ежедневно употреблять смородину или смородиновый сок – в ее ягодах много калия. Еще смородина обладает мочегонным свойством, и благодаря этому своему качеству она помогает справиться с отечностью в жару.

Употребление смородины, помимо прочего, улучшает состояние желудочно-кишечного тракта. Практически все виды смородины, красная, черная или белая, улучшают перистальтику, помогают кишечнику эффективно очищаться от нежелательных и потенциально опасных веществ.

Также, говорят врачи, смородину нужно кушать людям, страдающим от стрессов и депрессивных состояний.

Оценка материала:

5.00 / 3
Медики назвали самую полезную ягоду летом 5.00 5 3
Жизнь и Стиль / Общество
15.07.2018 20211
Еще материалы раздела «Общество»